☆ぷるぷるドック☆

2007/10/27(土)01:45

今日はクリームシチュー

◎ごはんとおかず◎(26)

       今日のおかずは、クリームシチューでしたぁ~~           ってね、とくに今日はクリームシチューを強調したいわけではなく・・・・ご紹介したいのは、これ・・・・                   とり皮ポン酢            鶏肉の皮を湯がいて刻んだだけの一品です。まあ、とくに珍しくはないですが・・・。今日のシチューに入れるための鶏肉を利用しただけなんです。 今日は鶏肉のモモ肉を2枚買ってきたので、たかが、もも肉の皮2枚だけです。湯がいて、ペーパーで軽く拭いて水気をとり、てきとーに刻むだけですよン。  途中の写真とるの忘れてネギ盛り付けてしまって、鶏皮がよく見えないですが、説明するほどのものでもないですが、鶏皮一切れ上に乗せて写真とってみました。            こんな感じです。           ネギと一味をちょこっとふりました。それと今日は赤いパプリカもふっていますが、一味とネギだけで十分です。ポン酢をかけて食べます。 とてもあっさりした、一品です。今日は鶏皮2枚で2皿分できました。鶏皮はコラーゲンもたっぷりの美容食品ですから、ご主人のつまみだけでなく・・・、          奥様たちにもおすすめですよぉ~~ん

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