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駐妻の光と影 

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2011/03/01
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カテゴリ:カテゴリ未分類
やっぱりダイエット!


ダイエットは永遠に~なんて言っている場合じゃありません。

レコーディングダイエットを始めて1ヶ月。

NW(ノルディックウォーキング)を始めて3ヶ月。

体重が増えているのは

「な~ぜ~~???」

確かに体脂肪率、内臓脂肪レベルは落ちてます。
そして基礎代謝、筋肉レベルは上がっています。

よって体内年齢は、実年齢を3つ下回りました~(パチパチパチ~)

一瞬喜びましたが、それは誕生日が来たせいもあり、
単純に考えると、3年前の私???

それじゃ、駄目だわ。

仕切りなおしに、いろいろとダイエットブログを見ていたら

楽しいブログを見つけました!

こちら↓
20kg痩せるまで終わらないブログ~40代の肥満外来体験記~
http://himangairai40dai.blog28.fc2.com/blog-date-20110228.html

タイトルもわかりやすいけど、内容もわかりやすいのです。

おそらく思考回路がわたしと似ているかも。

ダイエットを始めたきっかけとなる、膝の痛みで訪れた整形外科病院の院長先生の一言がサイコー。


「要するに、脳の中身が肥満なんです!」


イタタタ・・・・

この一言で、このブログのファンになっちゃいました。


そして、同じ院長先生のもう一言が紹介されています。


「20代の体重に戻しましょう。人生が変わりますよ!」

それでこの方は、20キロダイエットに挑んでいて、
なんと、目標達成まであと数kgというところまできているんです!

この歳になると、痩せるとしわしわになっちゃうから、5キロ減くらいででいいわ~

なんて、甘いことを言っていた自分に気づきました。

だから駄目なのよね~。

で、わたしも大きく出ることにしました。

「10kg痩せるまで終わらないブログ~~」

永遠に終わらないかも・・・・

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Last updated  2011/07/02 01:47:01 PM
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