「空腹」が人を健康にする　「１日１食」で20歳若返る！

【送料無料】「空腹」が人を健康にする 価格：1,470円（税込、送料別）  「サーロインステーキ症候群」　に続く次の一手はコレ。 「『空腹』が人を健康にする　『一日一食』で20歳若返る！」 ナグモクリニック総院長　南雲吉則著　サンマーク出版 こちらも、前述と同じく、医師が書いたダイエット本！？と言っていいのかな？ 心にストン！と落ちてきました。 腑に落ちるってこのことなんですね。 今までだったら、わからなかったことも、 この1年で考え方も生活習慣も変えてきたので、やっと理解できるようになりました。 わたしもこれに近い生活をしていて、「若いな～」って思える人が身近にいるので、 やっぱりね・・・と確信した次第です。 いきなり一日1食にはできないですが、 今は、朝抜きをしているので、一日2食。 食べなきゃいけないというのは、やはり思い込みだったか～。 グー！と鳴ったら、「食べなきゃ！」って思わないで、チャンス！と思わないと。 グーと鳴ったときこそ、大切な若返る遺伝子が発動するそうです。 そう思うと、続けられそうでしょう？！ 「不摂生の結果迎えた老後は苦しみの毎日である」・・・引用です