朝、走る
月曜日は木津町の取引先ばかりまわっていた。この4月から木津町の取引先が増えた。走り慣れない道を必死で走った。あれ、この道って自転車でよく走る道?? 地理を良く知らない大阪方面の同僚らは、奈良市のあんずが京都府木津町に行くと言うと、とても大変そうに言ってくれる。でも実はチャリの行動範囲。よっぽど奈良の平群に行くほうが遠い。 プチ断食もなんとなく戻し・・。だからではありませんが、GWに復活、その後消滅していた朝のジョギングを月曜から再開しました。以前ぷー太郎の時はちゃんと5時半からやってて・・。今、車で仕事する身になってからは、朝から運動しては疲れて寝てしまうのでは?と心配がありました。 まあジョギングと言っても3キロくらいの15分。しかも月曜は時間がなかったから、ショートカットして1キロも走ったか・・。 しかし続けたいです。朝走ると痩せるといいますが、それは朝から10キロぐらい走らないと。なんていうか朝はこの季節だからか、空気が冷たくて気持ちいいです。朝露に濡れた草花が話しかけてくれてる感じです。そして自分とじっくり向き合えます。 なんかこの春から週1回ヨガも習いだして、体が硬いあんずはぜーぜーしてますが、先生の「大地からのエネルギーを足の裏から吸い取って・・」みたいなお言葉に「宇宙」みたいなものを感じてしまう。自分の内面と対話し・・。終わった時は汗びっしょり。全然楽しくないけど、なんか毎週行ってしまう。不思議な魅力。 以前は走るのは帰宅後でもと思ってたけど、朝の空気は気持ち良過ぎ。気のせいか一日頭もさえてたし、眠気も襲ってこなかったし、しゃきしゃき動いてた。頑張って続けようと思います。体が欲してるから。