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2008.01.28
カテゴリ：想うこと
苦手な左手（利き手じゃない）でのダンベル上げで 最後のひと上げで「よっ」と 歌舞伎調の声が漏れてしまうオレタビです。
今回も一連の筋トレマシンをこなし、 １０分程度走りました。やっぱり 運動してるぞという満足感からか １時間が終わると「楽しい！」と感じます。
ところで今度は体重を落とす目的で 2/1よりまた２週間の 食事制限に入ることにしました。 はじめの３週間の食事制限後、 ３週間以内に２回目の食事制限を再開するのが ベストで、トレーナーさんには「飲み会などの予定も あるでしょうら、オレタビさんの 都合の良い時にやりましょう」 と言われていましたが、どうせなら苦しい期間 グチを言う相手も欲しいので、K先輩と 合わせて再開することにしました。
今回は２週間とは言え、食事制限のしんどさを 知っているので、なんだかドキドキします。
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凄いです！！また２週間★私も後少し食事制限頑張るぞう。いつもオレタビさんのブログを読みパワーアップさせて貰っています。走れるようになる喜び私も凄く分かります。苦手な科目を克服できる事って難しいですもんね。でもトレーニングって日々パワーアップしているのが分かるので辛いけど楽しいです。1日から少しの間食事制限かぶるので心持ち私はホッとします(笑)
(2008.01.28 09:25:44)
食事制限終了お疲れ様でした。
トレーニングも順調に進んでいる様ですね。 いいトレーナーさんは見つかりましたか？ 私は最初の３週間の食事のあとの２週間は途中で挫折しそれ以来一度も最後まで頑張れた事がないんです・・・（恥ずかしながら） 最初の時のように驚くような変化がなかったからかもしれませんがココが頑張りどころですよね。 しばしの自由時間。美味しいものを腹八分目…楽しんでくださいね。 (2008.01.28 09:34:35)
ｐｙさん、コメントありがとうございます。
＞いいトレーナーさんは見つかりましたか？ おかげさまでもう２ヶ月目に入るということもあり、３人の方に絞りました。 ＞２週間は途中で挫折・・・（ ちょっとそのお気持ちわかります。でもせっかく高い会費を払ってるのでがんばろうと思います。 (2008.01.28 09:41:02)
kanaさん
＞オレタビさんのブログを読みパワーアップさせて貰っています。 お役に立てて光栄です！ ＞1日から少しの間食事制限かぶるので心持ち私はホッとします(笑) あはは、お互いがんばりましょう。 そういえば、知り合いが大阪のTWのお惣菜の方が味付けが濃い目で東京よりおいしいとききましたよ。 (2008.01.28 09:43:39) |
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