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石鹸とのまどろみ

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想うこと

2010.01.06
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テーマ:手作り石鹸(839)
カテゴリ:想うこと
 私の石けん先生のたおさんこと小幡 有樹子さんの

猫ちゃん「たおちゃん」が先日亡くなったそうです・・・

猫を3匹飼っている身としては辛いニュース。
 詳しくはたおさんのブログをご覧ください。


それと、たおさんのコミュニティがfacebookに

新設されたのをご存知ですか? ご興味のある方はこちらです。 初めての場合は新規登録して、 … [続きを読む >>]





Last updated  2010.01.07 09:14:28
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2009.05.31
テーマ:手作り石鹸(839)
カテゴリ:想うこと
 どうもご無沙汰しておりますただいま妊婦のオレタビです。 そう、つわりと闘いはじめてからぱったり創作意欲がわかず友人からの頼まれもの以外は新たなレシピでの石けん作りから遠のいておりました。 とはいっても
なぜか妊娠してからのほうがあれこれ石鹸を頼まれていて相変わらず石鹸作りは時々続けております。 というわけで、
新たなレシピじゃな … [続きを読む >>]





Last updated  2009.05.31 10:14:59
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2008.02.13
カテゴリ:想うこと
トータルワークアウト開始1ヵ月半で変わったこと・・・体重
ベンチプレスをする女になった
腹が凹んだ(割れるのはほど遠い)
ジーンズが少しゆるくなった
疲れにくくなった
肩がそれほど凝らなくなった(たまに凝る)
通勤は階段優先
エスカレータは立ち止まらないので登る
会社でも上下3階は階段(これは社内ルールだけど)
(ほぼ)毎晩腹筋50回する
炭水化物 … [続きを読む >>]





Last updated  2008.02.13 11:33:31
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2008.01.31
カテゴリ:想うこと
食事制限解除により、これまで以上にパンばかり食べてしまっているオレタビです。 これは体重が増えているかもと、相当びびりましたが、今のところマイナス20gとぎりぎりセーフの模様です。 今夜はラスト普通の食事なので好物のペヤングやきそばを食べようと思っています。 さて、2ヶ月目突入ということもあり、 pyさんからいただいたコメントを参考にメ … [続きを読む >>]





Last updated  2008.01.31 14:27:14
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2008.01.28
カテゴリ:想うこと
苦手な左手(利き手じゃない)でのダンベル上げで最後のひと上げで「よっ」と歌舞伎調の声が漏れてしまうオレタビです。
今回も一連の筋トレマシンをこなし、10分程度走りました。やっぱり運動してるぞという満足感からか1時間が終わると「楽しい!」と感じます。   ところで今度は体重を落とす目的で2/1よりまた2週間の食事制限に入ることにしました。は … [続きを読む >>]





Last updated  2008.01.28 11:44:10
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2008.01.05
カテゴリ:想うこと
満腹・腹減り禁止をモットーにたんぱく質をメインにした食事をすることが決まりですが、それだけでなくもちろん糖分、脂質はNGなので、食べれるものに制限があります。例えば牛肉・豚肉や炭水化物は当然NG。フルーツや野菜なんてよさげですが、フルーツはオールNG、野菜もにんじん、れんこん、じゃがいもなど根菜類系はダメ、豆もダメだから豆腐もダメ。食べていいのは脂質の少 … [続きを読む >>]





Last updated  2008.01.05 23:07:58
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2007.12.22
カテゴリ:想うこと
先日お話した、大破した愛用のジーンズ。ダウンのフードをお尻に設置して、一日隠して過ごした。 





Last updated  2007.12.22 16:51:14
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