久しぶりに家に帰れた気持ちの高ぶりのせいなのか
それとも、入院当初からの不眠のせいなのか･･･
22時ごろに眠前薬を飲んだにもかかわらず、まったく眠気こず。
することないと、どうしても過食衝動がわいてくる。。
だけど、ココでやっちゃうと、今までの頑張りが台無し。
５ヶ月以上のツライ・シンドイ治療が台無し。
そう言い聞かせて、ぐっとガマン。
だけどいつまでも眠気はこない･･･。
これ以上はもう勘弁。
ということで、外泊説明のときにもらった頓服眠剤飲んでみる。
そして、それから約２時間･･･。
ようやく眠たくなってきたかな。
この様子でいけば、なんとか過食せずに済みそう。
病院に居る間は『見張られてる感』があるからしないでいられた。
だけど、家だとどうしても気が緩んでしまうのか･･･
"家族の目" はあるけど、ちょっと気を抜くと食べたくなる。
どうやら、まだまだ先は長そうです。
とりあえず、ちょっとコックリコックリきたからベッドにもぐろう。
明日の朝は、久しぶりにゆっくりのんびりしよう。
そして、明日も "衝動" に負けませんように。
願わくば、明日は "衝動" がきませんように･･･。
