あちゃ～。
カロリー表記のないもの、市販のものは恐くて敬遠しがち･･･と、書いたばかりなんですが、 (参照⇒★)お昼ごはん、母が、勤め先のスーパーで、お惣菜を買ってきました。。中華風メンチカツと、ポテトサラダ。 それから、カロリー表記はしてあるけど、賞味期限が今日までの、ヤマザキのチョコの山を開封。量って食べれば問題なかったんだけど、メンチカツとポテサラで、カロリーがわからなくなってたし、めんどくさいし･･･と思って、パクパク食べちゃいました。半分くらい、食べちゃったかなぁ。。 それから、いつもはカロリーが気になって、トーストには何もつけないんだけど、今日はもう、どうせわからないんだし、いつもガマンしてるけどやっぱり食べてみたいし、と、半分躍起になって、お祖母ちゃんが知り合いからもらったという、お手製りんごジャムを少々。これも、カロリーわかんない･･･ あとで、いつも使ってるサイトで大まかなカロリー計算したところ、お昼だけで、800kcal以上食べてることになりました。 ガーン。。 やっぱり、メンチカツとポテサラとチョコの山が大きい。。 晩ごはん、食べるの、こわいなぁ。 お昼が重かったせいか、お腹も空かないです。。
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