ほんわぁり
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おにぎり小さいもの 1個 豆乳野菜ジュース 1杯
2010.09.05
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無し 出かけて またすぐに 寝てた 起きたらお昼 食べるの忘れてた(;_;)
今の体重 49.5kg 今からお風呂肌磨いてこよ 眠い・・・
2010.09.04
小さいお皿 カツ丼 キャベツ トマト あとは キムチ さっきお菓子に スナック菓子半分150Kcalくらい食べた いただきます\(^ー^)/
岩塩なしの 普通 の お風呂 に 10分弱 入浴 水1杯 飲んで 今体重 49.0Kg ウェスト マイナス 2cm 61cm 肉は 完全に お腹 に ついてたみたい 45Kg ウェスト58cm 目指します サラダたくさん食べたい! 誰かサラダ食べさせて?
お菓子 食べた後 49.3Kg
手作り 簡単な ホットケーキ 親指と人差し指で作った円くらいのサイズ 3枚半 蜂蜜かけて 食べたら、 美味しかった 牛乳の代わりに 豆乳入れたの 私的にはGOoD またやろう
外出後 体重 48.9Kg 2時間弱の外出中 歩いた時間 1時間弱 汗 たくさん かいた分 痩せた? 0.8Kgくらい減
体重 49.7Kg
外 暑い (;_;)
焼きそば UFO 1/4 豆乳野菜ジュース1杯
バナナ1本 水2杯
49.3Kg 10時までぐっすり寝てた
これ 1番 美味しかった(o^~^o) 少しずつ食べると いろいろ食べれるからいいね
2010.09.03
食べた中で これ2番目 に すき
いろんな新発売のパン少しずつ食べたよ。うゎ~片付けたい~っていうむずむずも部屋片付けてスッキリしたし。 ちなみにお風呂上がった体重は49.3kgまだまだ太いっす。って、ダイエットしてるようなしてないような・・・。 痩せたい気持ちはあるけど、新発売には勝てません・・・
49.3Kg 何やったかって 家の模様替え 主にリビング 特に収納部分の中 要らないものを判別して スッキリさせたよ 本当はTVボードが再び突然昨日欲しくてたまらなくなった私 ボードの向きを少し変えたの その後ブログとか見てたらなんかむずむずしちゃった 寝て起きてブログ見たら、 やっぱりむずむずして(ρ°∩°) 模様替えだ~って かなりスッキリしたけど、もっといろんな物捨てたい o(`▽´)o
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何食べたか微妙(^_^;) 豆腐1/4 ご飯1口 キムチ 目玉焼き かな? あと オレンジ半分
ワカメのおにぎり 小さいもの 3個
バナナ1本 水1杯
朝体重 49.9Kg なかなか寝付けなくて 寝たのは2時半くらい 眠たい(∋_∈)
2010.09.02
お風呂から 上がったよ 体重変化なし 久しぶりの岩塩風呂に 汗 がっちり ずっと ぬるま湯だった 身体が 冷えてたのかな? 今から2日目の肌手入れして サプリ飲んで 寝よう!
ヒマラヤ岩塩入れ 41度くらいのお湯に浸かること 10分 体重は 50.2Kg 今からまた入ります 生姜紅茶も飲むよ 本当は 水 がいいんだよね?
ご飯、お風呂済みの体重 50.5kg 3日前より1kg多い昨日食べすぎたのね・・・ 今からなんか運動しようかなっぁ
私はこれ ご飯抜きます 代わりに豆腐 いただきます
昼ご飯後 50.3Kg
食べ過ぎ?
ご飯後 50.8Kg 太ってきました。 今日から生理 あと プエラリア 飲んでるから 太ったのかな 肌は、怖いくらいつやつや
10時過ぎ フランスパン工房 ? 1/3
にんじん バナナ グレープフルーツ 豆乳 黒胡麻 フレックスオイル を入れた豆乳野菜ジュース
めんぼうマッサージ ふくらはぎたっぷり 太ももは少し 10分くらいはやったかな ウォーキング20分
2010.09.01
カービィーを30分弱 2セット
観に行って来たの 外は涼しくて気持ちよかった 綺麗だったよ
2010.08.29
ある日のおやつ 美味しかった(o^~^o) 3個入りのはモチモチだったよ~
2010.08.26
今日、カラダにしこりを発見 不自然なしこりにかなりびびる私 ガン?おたふく風邪? さすがに病院に行って来ました。結果ばい菌が入ったんでしょうと。よかったーまだ、やらなきゃならないことが残ってるから よかった記念にしばらく食べてなかったチョコを買って帰宅 薬しっかり飲まなきゃ!
2010.08.24
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今日は急遽 餃子 となりました 羽あるとパリッとして美味しいね あとは サクラエビとオクラのご飯 胡瓜 でダウン お昼は ビックマック 単品
2010.08.20
朝ご飯 昨日のエビカツ1個 スープ バナナ1本 まだお腹に違和感が(^_^;)
初エビカツ 味 バッチリ(^_^)v 美味しかった(o^~^o)
2010.08.19
朝ごはんお茶1杯でダウン お腹痛くてまた寝る お昼ご飯豆乳野菜ジュース とツナのチャーハン軽くお茶碗1杯 あ~たくさん洗濯したと思ったら雨が降りそうまだ、降らないで
朝は、水 昼が 小さなあんパン2個 紅茶 グミ1袋 おやつは 酢のドリンク 夜は、 野菜ジュースに 少しざるそば 夕方の体重は 48.9 ちなみに身長は 163.7 2週間くらいで 3kgくらいダウン 月末に太った↑分がやっと戻ったかな ここから3kgはダウンさせたいな ベスト体重まで、まだまだ(ρ°∩°) 絞るぞー(^_^)v
2010.08.18
今日は、レディースデー 映画行ってきました 感動じゃなく 目がうるうるして泣いちゃいそうだった 早起きして さすがにもう眠い(ρд-)zZZや
が便で届きましたハマナスの花 の胸に手をあてて と Answerが すっごくスキで、他の歌も聞いてみたくってインディーズのを1枚。ハローグッバイがスキであとの歌はなぞだったので購入1 tas 2が聞いてみたいけどもう無しでした ちょっとかすれた声がすっごくスキで。過去にスキになった普通の人達も顔じゃなく、雰囲気とか・・・変かな・・・歌の上手いヒトはカッコいくミエルいろんなアーティストのライブに遊びに行きたいなぁ
2010.08.17
10時くらいに寝たのに また12時過ぎに起きちゃった 朝が怖くて寝付けない? 眠らなきゃ、早く眠らなきゃ 今度こそ おやすみなさい?
2010.08.16
朝?アイス少し黒酢 昼豆乳野菜ジュース 夜紫蘇入りたくあん1袋マグロ少しごはんいちじく 今から急いで寝ますおやすみなさい。いい夢見てね
WEAVERを昨日、聞いて惚れちゃいましたなんて優しい声今、「僕らの永遠~何度生まれ変わっても・・・」のPVずっと開いて聞きながらブログ書いてます。何度生まれ変わっても手を繋ぎたいだけの愛だからどうか側にいて君が笑うだけで僕は僕になれる・・・いいっす 手、繋ぎたくなっちゃったよ ライブ行きたいなぁ。1人じゃ寂しい・・・寂しがりだし、甘えたいの甘えずに強く生きてかなきゃ~
2010.08.15
起きました。12時過ぎだったかな。眠れず、今に至ってしまった。 暇1人旅がしたい予算があればなぁ
今から寝ちゃいます(-.-)zzZ おやつは抹茶アイスを食べ 晩御飯は、とん汁と野菜炒めを少し サプリは Dhcのプエラリア3粒 ヒアルロン酸1粒 ティーライフのCQ10〔2粒が普通だけど1粒〕 おやすみなさい(^з^)-☆Chu!!