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July 8, 2011
テーマ：ダイエット日記(22906)
カテゴリ：ダイエットのこと
４月から専業主婦となり、
だら～っとする時間が増えたからか・・ いや、単純に食べすぎだからか・・ 体型にしまりがなくなってきました  歩こうとウォーキングシューズを買い、 頑張って歩いたのはほんの数日  暑いから～とか、焼けるから～とか 気分が乗らない～とか、やることあるし～とか 色々と理由をつけては断念  でもこのままたるんでいくのもどうかということで～ 樫木先生に入門   お手頃価格で人気のカーヴィーダンスが体験できます  素敵な樫木先生が一緒に踊ってくれて、 と～～～っても楽しいのです  ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィー、 あと、部分やせカーヴィー、やせ力UPストレッチを 時間や気分で選んで３０分ほどやってます  まだ６日目だから効果はわからないけど、 ２日目には脇腹が筋肉痛に・・ それが少しずつ気持ちいい痛みになってきて 笑顔を忘れてる時間も少なくなってきました  エクササイズで笑顔って？って思ったけど 樫木先生を見てたら、笑顔大事かも～って  これだけでも続きそうだけど もう１冊買ってバリエーション増やそうかな   樫木先生のようなウェストに pureもなれるかなぁ～～～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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