芦屋→コペンハーゲン移住、国際中医師のｙａｋｕｚｅｎ的食卓

　
急に寒くなったなぁと思ったら。

今日は二十四節気のひとつ、立冬ですね
暦の上ではもう冬だなんて、日々の流れの速さについてゆけません



【釜山はとっても暖かかったです】


暦の上では、今日から立春の前日までが『冬』とされ、
立冬→小雪→大雪→冬至→小寒→大寒→立春と移ってゆきます。

この冬の3ヶ月で大切なのは、"陽気"を内に潜伏させること。
想いや考えも出来るだけ内に秘め、行動に出さないようにして
来たるべき春に向けて気をしっかりと熟成させることが大切だと言われます。

今年こそは…出来るかな＾＾；