芦屋→コペンハーゲン移住、国際中医師のｙａｋｕｚｅｎ的食卓

​潤い美肌レシピもお伝えします​

爽やかな空気が嬉しい秋。

でも。

酷暑を過ごした体は乾燥に対処しきれずに、お肌だけでなく内臓もカサカサ
対策ができないと、秋枯れや、冬の大きな老化の引き金にもなってしまいます
だから、秋本番の薬膳的養生はとっても大切

夏のお疲れをリセットして
冬の本気アンチエイジング準備段階ともいえる秋の潤い対策

五臓六腑から潤い輝く美しさと
クリームに頼らなくても枯れない・くすまないウル美肌を目指して

海外でも日本でも
ご多忙さんもズボラさんも簡単にできる
薬膳の知識をまとめて大公開します

どうぞお楽しみに
　

　
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