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光のはしら通信

2018.05.16
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忙しさにかまけて長いことやらなくなってしまっていたチベット体操を

先月から久々に再開。

体操をやらなくなっていた期間、体の衰えや老いなどかなり感じてはいましたが

余分な時間ができてもまずは休みたい、眠りたい、だらだらしたい、気分転換して遊びたいが先に立ち

チベット体操をやろうという発想にはならずじまい(・ω・)

でも先月あたりから、なんだかムズムズしてきてついに再開。

初めのうちは各体操を3回ずつ行うのもやっとこさな有様でしたが

それでも全くの振り出しに戻るわけではなく、ブランクを越えて以前の積み重ねが蘇る感覚もあり
それは今も継続して感じていることです。

通常よりもゆっくりゆっくり

物足りなさを感じても何日かはそのままで

な感じで少しずつ回数を増やしていき

現在11回ずつ行っています。

チベット体操は、体操を行うことでチャクラの回転数を上げ、その結果体が若返るという不思議な体操です。

毎回体操を終えた後、細胞が振動して活性化するのが感じられて気持ちがいいです。

始めてからの変化。

まずは夜帰宅してからの疲れ方が変わりました!

ああ。若い頃ってこんな感じだったかも?
な、忘れていた体の記憶が思い出されてきます。

そして先週はついに

長いこと心に引っかかっていたクローゼット&その周辺の整理を一気に行うことができ

膨大な量の不要物を処分しました(*≧∀≦*)!!!

といっても、家の中の一部に過ぎませんが
1番の難関は突破した感じです。

日々新たな自分に出会えるチベット体操

今後も未知の自分の発見を楽しみに
無理せずのらりくらりと末長く続けていきたいなあと思っています。






最終更新日  2018.05.17 07:14:05
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