土曜日のチベット体操の集いの体験を参加者の方が書いてくださったので
ご紹介させていただくことにしました。
（どんな感じで行なわれたのか、とてもわかりやすくまとめてくださいました。）
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今日はプーリさんのチベット体操を体験しました。
ボディーワークは初めてだったし、意外と人見知りなので少し緊張。。。
そしたら、○○さんがきたぁ(^^♪
『ホッ』と一安心。。。
○○さんは子供のように自然体で好奇心旺盛な人☆
側にいるだけで元気になります！！
まずは、カードを引いていきました。
『ありのままの自分』を受け入れる内容のカード。。
理想の自分と今の自分と比べてしまい葛藤が生じている。。
当たってるかも...
次は、呼吸法から入っていきました。。。
第２チャクラ（丹田）を意識して「ふぅ～」
軽いストレッチをして、いよいよチベット体操！！
５ポーズあって一つずつ丁寧に教えて頂き、体の中のエネルギーが流れているのがジワジワ分かる感じ。
呼吸を意識して無理せず、ポーズの合間に瞑想をして体を感じる。
神聖な時間とともに皆の息が合ってきて。。
最後の瞑想は、丹田を感じる事が出来ていました。
骨盤が定位置にある感じです！！凄すぎ！！
ヨガをした時は、そこまで感じなかったのに。。。
終わった頃には感情が落ち着いてカードのメッセージどうり、素直に今の自分を感じている状態に！！
チベット最高です☆
シェアで、頭蓋骨が動いた！！ 自然と呼吸が出来るようになった！！と全員変化が起きていました(*^_^*)
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東京・西荻窪の小さなサロンで、スピリチュアル個人セッションを行なっています。＜女性専用＞
１１/４（土）・１１/１１（土）チベット体操の集い
１１/１８（土）レイキ交流会
ともに参加者募集中！
詳細は
光のはしらカンパニ
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グレゴリオ暦 ２００６．１０．２３
二日月
＜＜ドリームスペル＞＞
赤い磁気の月の年（目的を統一する 引きつける 宇宙の水 清める 流れ）
自己存在の月６日（形 定義する 計測する）
KIN ３８ 白い水晶の鏡
＜水晶の＞協力 捧げる 普遍化する ＜白い鏡＞果てしなさ 映し出す 秩序
キーワードを参考に宇宙に流れるエネルギーを感じてみてね♪
