９日間のめずらしく長いピータンの夏休みも今日で終わり(＠_＠;)

毎年夏休みでも、休出などで休みも飛び飛びでしたが
今年はまるまる夏休み(^^)

かなりのんびりできたねぇ～(*^_^*)


普段なかなか出来ない平日デートができてうれしいので、
毎日のように遊びほうけてたら、

もう週末にはぐったり・・・(＠_＠;)

ほとんど家電めぐりの夏休みだったかも(＠_＠;)

ゆっくり旅行とか行きたかったけど、結婚準備もあるし、
まぁ今年はしょうがないよね(＠_＠;)

最終日の今日は、おうちでゆっくりすることになりました(^^)

明日から仕事だねぇ～(＠_＠;)がんばれ～(^^)

今日も朝のんびり起きて、ＨＰいじり(^^)

「ドレス試着」のページにコメント書いて完成させました(^^)

あと、昨日の日記にも書いたけど、今日からダイエット頑張ります(^^)

ＨＰのお友達みたいに体重変化や食事をつけていくことにしました(^^)

ぷりこは見た目には痩せ型なんだけど、体脂肪が問題です(＠_＠;)仕事を辞めてから運動不足のため
脂肪が蓄積されて？脂肪でタルタルです(＠_＠;)
昔は１８％くらいの時もあったのに・・(ーー;)

一時期２８％くらいまでＵＰしててプクプクだって少し落ち着いてきましたが、
もう少し減らしたいところです(＠_＠;)

くびれてたウエストもいつしか寸胴三段腹に(ーー;)ヒィ～

この３段腹を撲滅します！(＠_＠;)がんばらなきゃ！

夏休みの疲れがでたのかお疲れす(＠_＠;)
昼寝しよう・・・(＠_＠;)

仮眠したらスッキリしました(^^)
寝てたのでおやつも食べずにすみました(^^)

晩御飯もちらしずしだけど(＠_＠;)

で、ただ今サッカー観戦楽しんでまぁ～す(*^_^*)ムフ

サッカー面白かったです(*^_^*)目がはなせませんでした(^^)

今日はちょっと食事の量がすくなかったのか、
おやつ食べたい～！になってます(＠_＠;)

アイス食べたいなぁ～
ヨーグルトならいいかしら・・とか(＠_＠;)

ガム（ポスカム）食べて我慢してますけど、やっぱり甘いもの食べたいですね(＠_＠;)フゥ～

明日からまた１週間がはじまりますね(*^_^*)がんばろぉ～(*^_^*)

ぷりこは部屋の片付けを頑張って、
苦手な歯医者にも行けたらと思います(＠_＠;)



【素敵な花嫁さん目指してダイエットがんばるぞぉ～(＠_＠;)オ～！】

朝の体重＆体脂肪率　＜４４．８ｋｇ　２５．１％＞

朝食　＜豆乳＞
遅めの昼食＜ちらしずし・すまし汁＞
間食＜無し＞
夕食＜ちらしずし・味噌汁＞