カミングアウトします。
メチャ、愛煙家のアタシです。
いえ、・・・・・・・・昨日の晩までそうでした。
昨日の晩から、ノンスモーカーです。

「やめない・やめる必要ない・一生お付き合いしてもいい」
　禁煙なんてこれっぽっちも思って無かったアタシを、
ホンの数時間で変えたもの。。。。それはこれだ～～～～！！





二年前だったか、友達の婚約者（その後は旦那さん）
がたった一冊の本で禁煙に成功したのは知っていた。

読むだけでやめられるなんてそんなこと、ありえへん、
アホかいな。
そう思っていた。

でも、いい加減辞めたほうが、金銭面でもよっぽど節約できるんでないの？っと感じていた。
吸う自分の姿も嫌いだし。

二週間ほど前に、同じ作者が書いた



のハナシが出た。
このときに、先の本を思い出したのだ。


インターネットのＵＳＥＤを探したり、本屋で探したり。。。
で、昨日、本屋で発見♪




ホンマはコレが欲しかったんだけど、うちはもう一人患者が居てるので、
買い直しせなあかんのもナンやし、普通バージョンを買うことに。
隣りにあったのを、サッっと取り、会計した。

で、あれやこれやで～、夕方、本を開く。
初めは、吸いながらでもいいらしい。

・・・・・・・・読み進んで行くがなぜか違和感が。。。

ん？

んんんん？

ナンジャコレ？？



間違って買ってるやん！

二人とも酒ほとんど飲まんし。
ご飯の用意もそこそこに取替えに行きました。


夕食後、家事を終わらせ、ゆっくり読みました。
ホンマは読んでいる最中は吸っても構わないんだけれど、
段々吸う気がしなくなりました。

でも、アレンさんのお言葉に甘えて「最後の一本」を吸い、
静かにライターを捨て、開けたばかりのタバコを手放しました。。
（捨てました）


で、丸一日ストレス無く、吸っていません。
なんでやろ？
いままで、この本で禁煙に成功した人に
「どんなことが書いてあるの？」って聞いても要領得ないのです。

「身体に悪い、怖いハナシを延々と書いている」わけではなく、
「意志を強く持ちなさい」っと叱咤するわけでもない。
禁煙を促す催眠術をかけかたを知るのでもない。

私的に解釈すると、タバコの洗脳から逃れなさい。
ニコチンがアナタを苦しめるのではなく、
アナタが洗脳されているから苦しいんです。

その洗脳を解くと、禁煙時に伴う「吸いたい」気持ちと、
切ないほどの戦いをせずに楽にタバコと縁がきれるのだそう。

禁断症状とは、ニコチンが生み出すものではない、
自分が生み出すもの、タバコがないという不安から生じる禁断症状。

口にくわえた一瞬は満足するものの、
火を消す瞬間から、次はいつ吸おうっと不安になる。
そんな不安は、非喫煙者は持たない。

食事をしていても、食事を楽しむことはない。
人に気を使い、「吸ってもいいですか」と断り、
食事の後の一服を渇望していて、食事を味わうどころではない。

人の家に招待されれば、そこの家に灰皿があるか、
汚れているかすぐさまチェックする。。。

読んでいて、そこまで大げさではないものの、

充分理解できるものだった。

身に覚えあるし。。。

で、その晩から吸っていないのだが、時間にゆとりがでた。

けっこうヘビーだったので、何かする前に「一本」
何かした後に「一本」っとタバコタイムを作っていた。
それが、すっこーんとなくなったので、時間があまるのだ。

ただ、習慣になっているので
何かし忘れているような気になる。ふっと寂しい。

でも、吸っている自分より不幸な自分にはならない
と思っていると、全然大丈夫。

もともと、妊娠授乳期には二回とも数年間は辞めていたし、
辞める理由があれば、辞めれるひと。アタシ。。。

でも、一本くらい。。。。。。。。。に惹かれないでおこう。。。
アレンさんも、その一本は本当に危険と言っている。

二ヶ月辞めたら、同僚がおごってくれるらしいぞ