PUTIT～ココロとカラダのプチサプリ～

今年の花粉は去年の1/10とか言われているけど、
私にはあまり関係なかったようです。(^^;
去年の大量の花粉を体にため込んでいたかのように、
今年も鼻水・鼻づまり・くしゃみ・目の痒さは相変わらず。
大量に舞っている日は、肌まで炎症起こしちゃってます。

病院で処方してもらった薬は確かに効果てきめん。
飲んでおけばその日は鼻水・目の痒さはかなり軽減。
でもね「眠気」の副作用がどうしてもつきまとうんだよね。
それに毎日飲むのはやっぱりちょっと抵抗が。。。
できることなら、薬飲まずに快適に過ごしたいなー。

サプリも色々試してます。
去年はトマトのちからを飲んでいました。
かんで食べるタイプだし、味もまぁまぁだったので続け易かったです。
効果は、去年の大量花粉ではよく分かりませんでした。。。(^^;
しいて言うなら、薬を飲む頻度は減ったように思います。

今年に入ってお気に入りなのがヘルシーグルト。
このドリンクの存在は去年から知っていたけれど、
値段も高めだし、効果をあまり信じてなくて、やっと最近買いました。(^^;
コレは私的にはヒット！　効果も甜茶とかより感じやすいんじゃない？！
もともとカルピス系好きだから、飲み続けるのに全然苦痛がない。
L-92緑茶っていうのも出てるけど、
乳製品好きにはヘルシーグルトだね、やっぱり。（笑）

そもそもヘルシーグルトとかに含まれる「L-92って何？」って話だけど、
思いきりはしょって書くと、L-92っていうのは乳酸菌の一種で、
　腸内環境を調える→免疫バランスを改善する→アレルギー反応を改善
ってことですね。　＞＞＞もっと詳しい研究結果

他にも色々L-92シリーズ出てるから、
自分が飲みやすいタイプ選べるのが良いね。

まだ１ヶ月は続きそうな花粉シーズン。。。
日常生活を快適に過ごすには、日頃から“貯菌”するのが大事みたいです。