1月でバイキング3回行くとー

ご無沙汰してます。3週間でバイキング三回行ってました。 焼き肉1回 中華2回 結果79キロに戻ってしまいました。 朝起きると股関節が痛くて 普通に歩けるまで30分かかって猛反省（汗） ラスト週間で66.7キロに戻りました。 ほんまにダイエットしないと体が持たない～ 今月また食べ放題に行きそうで 恐ろしい～