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2006年09月01日
テーマ：ダイエット日記(22947)
カテゴリ：ダイエット日記
今日から「３ヶ月で５ｋｇやせようキャンペーン
 」がジムで始まったらしく申し込みをしてきました。 さっそく明日からスタートです  昨日の晩ご飯が思わぬごちそうで、ちょっと体重が増えていました  今日の晩ご飯は、だんなさんの出張のおみやげの「馬刺」 「そんなにカロリーはないんじゃない？」 というだんなさんの一言で…食べちゃいました  おいしかったぁ…  二学期も始まったし、 これから体を動かす機会が増えるので頑張ります  今日の食事○朝 ・ＰＤ ○昼 ・ごぼうそば・おにぎり１個・グレープフルーツゼリー ○夜 ・馬刺・海鮮丼・みそ汁  今日の運動・明日からジム本格的に頑張ります
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