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2002.05.17
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今朝は・・何故か
とても・・静かな朝でした 鳥達も・・おとなしい そう・・こんな日は 静かに自分を想う ゆっくり静かに 自分の身体を眺める 丁寧に ゆっくり 息を吸う 身体の隅々に しっかり息が 行き渡っていますか？ 吐きながら・・ ゆっくり眺める 内臓の一つずつ しっかり動いてくれてますか？ 朝食を・・ 取りながら しっかり味わう 手足の先 指の一つ一つ 爪の先まで 全部 自分の物に なってますか？ そっぽを向いてるところ ないですか？ 自分の身体・・ 自分に協力してくれてますか？ どれも・・ これも・・ 全部 私・・ そう 今日も・・ 私を支えてくれる 今日も一緒に 楽しんでネ・・ うんうん・・ これだけが私 これだけで・・ 生きて行ける しっかり 私と私の身体 信頼出来てる？ うん こんな私だけど・・ 今日も一日 ヨロシクネ！！ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 健康とダイエット５･１４ 皆さんの声随時追加してます Qualia お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2002.07.30 07:00:51
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