身体って面白い　あなたは自分の身体の状態……

身体って面白い　あなたは自分の身体の状態に敏感ですか？自分に興味ありますか？この世界にいさせて貰える形としての身体大切に感じてあげる人って面白い本質・・魂と呼ばれるもの心・・感情身体簡単に見ればこの三つが一つの自分の中で動いてるそのバランスがしっかり取れて健康といえるもの日常では・・社会生活する上で全く自分に快適な状態まで持っていくには難しいと感じるならせめて　自分の為に自分を見る時間を作ってあげてくださいん？それもない？そんなに難しく時間のかかることではないです場所も時間もお金もかからないとても簡単　自分の為に呼吸をしてあげる事それから　はじめようたったそれだけそうすれば　今自分に何が必要でどうしてあげれば良いかが見えてくる誰かや　何かに　何とかして貰えるものじゃないまず　最初は自分で　自分が本当に望んだ瞬間から誰かや何かが力を貸してくれる決して難しいことはない自分を優しく見つめるだけ少しずつからはじめようまずは一番簡単な事からはじめよう自分の為に呼吸をしてあげるただ　それだけ・・・・・・健康と言う意味での方法　そういう視点で健康とダイエット５･２９　見てください皆さんの声随時追加してますQualia