＊フルタイムWMの3人育児日記＠育休中＊

​おはようございます。くーやんです。

３人目妊娠発覚時から、産後に絶対すると決めていたことがあります。

骨盤矯正です

長男のときは初育児で骨盤のことなど１㍉も考えられず
次男のときは矯正したいと思いつつ踏み切れず。
とりあえずガードルをつけていました。
ガードルをしていたからか、体重も体型も1年以内に元には戻りました。
こんなのです↓

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ちなみに産院の助産師さんにはトコちゃんベルトを勧められました。
産前産後以外にも更年期にも使っている方も多いそうです。
産院で販売しており試着もしてみたのですが、確かに良さそうです。
お気に入り登録したまま悩み中。誰か背中を押してくださいw
これです↓医療費控除の対象にもなるとか。

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しかし体重も体型も元に戻っただけではぽっちゃりは変わりません…(((;◔ᴗ◔;)))

３人の妊娠のうち、一番体重が増えた今回。
３人産み、退院時から産褥期など無視して動き回った身体。
上の子達のときに比べ腰やら恥骨やら何やらがなんとなく痛い。
確実に骨盤は歪んでいるはず。
そして残っている減らすべき体重…

今度こそ歪みに歪みまくったこの骨盤と
どうぞご自由にお摘みくださいと言わんばかりのこのプニョプニョお腹に
さよならするんだ

と思い、先日初めて整骨院に行きました。



いやー本当行ってよかったです
大人の人間とお話できるっていうのがまず良いですね
恥骨痛はまだありますが、腰痛はだいぶ良くなりました

自分の体の疲労蓄積が多い部分や歪んでいる部分を教えていただけるので
普段の生活でも意識するようになりました
足を組むときにいつも決まった方が上でないと気持ち悪かったのですが
どうやらそれも骨盤がゆがんでいるからだそう。

また歪みが解消されると内臓が正しい位置に戻るため
代謝が良くなり痩せやすい体になるそう

こういうのを使って、正しく座りたいな-と感じました

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床生活の人は、正座が良いらしいです。
あぐらだと姿勢が悪くなりがちだし、お姉さん座り？も骨盤が歪みやすいそうです。
次のお買い物マラソンではこれを買おうかと目下悩み中です。

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今は子連れ対応可のところも多いと思うので
悩んでいる方は行ってみてはいかがでしょうか

それでは今から長女を連れて骨盤矯正に行ってきます
今後の体重体型変化に乞うご期待


＊くーやん＊

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