美しい母のための産後ケア☆ケベラ！日記☆　　

今日は「アートフォーラムあざみ野」で開催されている

「横浜市男女共同参画推進協会」さま主催の

「産後の心とからだのセルフケア」講座の

アシスタントをつとめさせていただきました。


これが産後初めてのお仕事！

朝からピシッと気が引き締まります。


産後、何の予定もない日は朝起きるのもおっくうで

予定がある日はまあ気合い入れて起きるのですが

やっぱり仕事というのは

その気合いの入り具合も異なります。


赤ちゃんを保育所に預けてからいざスタジオへ。

講師の岡田先生もお子さんの保育園経由で到着。

ブラジルで第一子をご出産された岡田先生なのですが

スタジオへ来るやいなやオーディオセットに向かって

BGMとして流すのはサンバのCD。

こりゃ、産後のみなさんも無条件に陽気になれそうです。


いよいよ講座が始まります。

まずはみなさんに『１０秒間自己紹介』をしていただくのですが

な、なんと参加者の方同士が高校の同級生だったことが発覚！

１０年振りのドラマチックな再会もある。

それが地域開催の講座の醍醐味でもあります。


そんなみなさまを少し後方から

”九ノ一”の姿勢で見守らせていただきながら

アシスタントとしてちょこまかと動く私。

アシスタントといえども、

一瞬たりとも気は抜けません。

特に赤ちゃんの”お呼び”には瞬時に反応するためにも

緊張します。



二人組のワークでは、大盛り上がり！

スタジオに到着されて

”お名前をかいてくださーい！”

とネームカードを手渡すと

”私の名前ですか？子どもの名前？？”

とおっしゃっていた方も

すっかりご自分を主語にして

楽しそうに（本当に楽しそうに！）話をしています。


たったの３０秒でも

自分について話すこと、

相手の話を聞くことで発見することがたくさんあり、

みなさん次から次へとワークの感想をシェアしてくださいました。


岡田先生も、まだまだみなさんの感想を聞きたいようでしたが

ぐっとこらえて『肩こりのセルフケア』をお伝えします。

寒くなって知らず知らずのうちに肩が緊張しているせいか、

私も最近は肩こり。

みなさんもものすごーく真剣に

『肩甲骨まわし＆胸鎖乳突筋はがし』をしてます！



最後にきれいなおじぎでありがとうございました～！


１２月の講座はお休みなので

次回は１月２３日（金）にこの講座が開催されます。

そしてそして、

いよいよ次回から講師として復帰させていただきます！


産後を経験した”産後セルフケアインストラクター”として

はじめてのお仕事。

この心地良い緊張感、久しぶりです。

今からしっかり準備をして楽しい講座になるよう頑張らねばっ！