深夜のご感想メール☆１か月の変化

今年も残すところ、あと２日。 そんな今年の締めくくりにふさわしい クラスのご感想メールを紹介させていただきます。 朝一でＰＣを開くと、 登戸クラス１２月コース にご参加くださったＫさんから長文のご感想メールが☆ どうやらクラス最終日翌日の深夜に じっくりとしたためてくださったご様子。 まだまだ赤ちゃんの夜泣きもあるでしょうし、 夜はゆっくり休みたいはず。 それなのにこんな深夜にメールをしたためてくださる そのお気持ちに朝から感涙 Ｋさんにもこちらでの紹介をご快諾いただきましたので ぜひぜひみなさまに読んでいただきたいと思い ご紹介させていただきます！ まさりん（中桐昌子）様 まずは、最終回、皆様のペースを乱してしまい 申し訳ありませんでした。 （Ｋさん、上のおこさんが保育園で脱臼した！との 　ご連絡が入り、クラス途中でご退室されたのでした！） おかげさまで、想定内でしたが、 娘は迎えに行った時には治っておりました。 まあ、ランチ含めの4週皆勤は ただでは済まないだろうなと覚悟はしておりましたが、 情報収集、優先順位の判断、段取り、現状の収束 といった緊急時対応のリハビリの チャンスとなってしまいました。 さて、登戸12月コースに参加させていただき、 ありがとうございました。 はじめて、メールを送らせていただいてから、 2ヶ月経ってしまいました。 あきらめてしまう理由はいくらもあったのですが、 中桐先生の 「12月は寒いかもしれませんが、体の芯まであたたまりますよ。」 という言葉に背中を押していただきました。 産後間もなく参加の エネルギッシュでキラキラした方々に混ざり、 （長男がその月齢の頃は、長女が入院していたこと、 　スタジオの窓からその病院がみえるので 　ついつい思い出したりして） はじめ恐縮もしていたのですが、 まさりんと、また 12月コースの皆様と ご一緒させていただいたこと感謝しています。 遅くなりましたが、以下ご報告させていただきます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1weekのち　 キッチンタイマーを使うようになりました。 また、かかとをつけつま先を広げるように意識するようになりました。 今まで「なってなかった」ということに気付きました、怖いです。 2weekのち 腹巻き、レッグウォーマーを使ってみると 実に体が冷えず快適でした。 パンツの太腿のあたりが緩く感じるとともに、ご近所の方から 「しばらく見かけなかったら、痩せたんじゃないですか。」 とのお言葉を頂戴しました。 3weekのち 母に「なんだか体がすっきりしたね。」と。 自分で鏡を見ると膝と膝がきちんとくっついたことで 足のラインが綺麗になっていました。 自分でも改善できるところがあるんだなと改めて気付きました。 また、産後、（赤裸々ですが）おしっこを 途中でとめることが完全には出来なくなっていましたが、 出来るようになりました （妊婦の時はあんなに出来たのに！）。 ただ、おしっこをとめようと思っても、 産後は体幹から鍛えないと駄目なんですね。 また、ワークでは「人生」をテーマに選び、 自分の人生に家族はかけがえがないけど、私自身にとって 酒・映画・花　も欠かせないことだと話しました。 すると、その日の夜に夫がビールをもらってきて、 翌日にママ友が花を持ってきてくれて、 翌々日に夫が映画のチケットを買って来たのです！ 自分がテーマを持っていると 感謝の感受性も高まるんだと実感、、、 いやいや私が魔女ってことにしておきます。 （話を聴いてくれたＳさんの魔力もあり。） 4weekのち これは、また次の機会にご報告させていただきます＾＾。 とりあえず、娘病院のあと、 マインドマップをちょっと丁寧に書いてみました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私の周りにも、その人の良い時期に参加できる様、 伝えて行きたいと思います。 私自身にも説得力がなければならないですね。 人から聴かれるくらいの説得力を持ちたいものです。 どうやら、骨盤ウォークの宿題が残ってしまった様です。 職場復帰までに宿題をやりに伺いたいと思います。 登戸クラス１２月コースご参加の Ｋさん（産後６か月）からのご感想メール まず、Ｋさんに拍手を送りたいのは 最終回のレッスン途中に保育園から 上のお子さんが脱臼した！という連絡を受けた時の Ｋさんのご対応。 変に焦るでもなく、落ち着いていらっしゃって…。 しかもそんな緊急事態も ＞情報収集、優先順位の判断、段取り、現状の収束 ＞といった緊急時対応のリハビリのチャンス と実に前向きに捉えていらっしゃって…。 こんな風にどんと構えられる心の余裕、心の軸が なんとも美しい 私もＫさんのような毅然たる母でありたいと思いました…。 産後クラスに参加したことで ご自身が感じられた週を追うごとの変化。 うれしいですねーーーー。 そんな変化を周りの方も感じ取ってくださっている！！ セルフケアを体現されていらっしゃるＫさん、 すでにものすごーく説得力ありますよー。 最終回レッスンでできなかったウォーキングも ぜひまたやりにきてくださいね！ 改めまして１か月間、 （ご連絡をいただいてからは２か月！） ありがとうございました！！！