低血圧

　　　　　　　　　　　　　　　　私の体はすっかり秋仕様。 　　　　　　　　　　　　このところの夏返りにはついていけません。。。 　　　　　　　　　　　　　　　　はいっ、プチ不調です。 　　　　　　　　　　　　　血圧が低めというのは自覚はありました。 　　　　　　　　　　　低血圧で検索してみると、あてはまる症状満載です。 　　　　　　　　　　　　　　　　夏が苦手なのも納得です。 　　　　　　　　　　　　でも、健康診断なんかじゃ上も100はあるし、 　　　　　　　　　　　　　　”低い”じゃなく、”低め”かなと。 　　　　　　　　ふと、父にもらった血圧計があることを思い出し計ってみました。 　　　　　　　　　　　　　　　　朝起き抜け、90-61 　　　　　　　　　　　　　　　　ウォーキング後、111-60 　　　　　　　　　　　　　　　　チクチク中、90-58 　　　　　　　　　　　　　　　　料理中、103-64 　　　　　　　　　　　　　　しっかり低血圧・・・ですかねっ；；； 　　　　　　　　　　　夏返りした先週後半くらいからしんどいです。 　　　　　　　　　　　　　　　いや～な感じのしんどさです。 　　　　　　　　　血圧か、更年期か、自律神経か、それともほかの原因か。 　　　　　　　　　でも、食欲はあるのと、気持ちはまあまあ元気なので、 　　　　　　　　　　チクチクもし、１日10000歩もクリアしています。 　 　　　　　　　　　　　　　　　旦那には叱られてます・・・^^;; 　　　　　　　　しんどいのと、チクチクや10000歩がなんで共存するんや！ 　　　　　　　　　　　　　　　ってことでしょう、きっと・・・ 　　　　　　　　でも、血圧～自律神経なら、じっとしていても良くならないし。 　　　　　　　　　　　けど、疲れるし、思ったようには動けないので、 　　　　　　　　　　　　　　　　運転、子供の送迎は旦那。 　　　　　　　　　　　　昨日は子供達に餃子を包んでもらいました。 　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑娘作。 　　　　　　　　　　　　　　　　うちの娘、こういうことをやらせると、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事がとってもきれいです。 　　　　　　　　　　　　　将来はよいアシスタントに・・・などと思ってましたが、 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　逆にアゴで使われそうな。。。；；； 　　　　　　　　　　　　　今日はちょっと元気だった気がしますが、 　　　　　　　　　　　　　　明日から天気が下り坂のようなので、 　　　　　　　　　　　　　　　　それはそれでまた苦手。 　　　　　　　　　　　　　　ウイルスには強いんですけどね～。 　　　　　　　　　　　　　風邪もめったに引かないし、熱も出さない。 　　　　　　　　　なので、とてもか弱い奥さん扱いはしてもらえない・・・笑 　　　　　　　　ウイルスに強くっても、気候の変化にこんなに揺すぶられていては、 　　　　　　　　　　　　　　　これから先どうなることやら・・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　元気が戻ったら鍛えねばっ！ 　　　　　　　　　　　　　　早くちゃんと秋になってくださいな・・・ 　　　　　　　　　　　　　　それまでは、7000歩くらいにしとこっかな；；； 　　　　　　　　　　　　　　　　　↓参加しています（^^）