小林邦之のゆがみ解消！ストレッチ＆ダイエット
日常の動きのクセで知らず知らず体にしみついてしまうゆがみ。体がゆがむと、
筋肉の動きでバランスが悪くなり、どんどんやせにくい体質に。ゆがみを正せば、
全身の筋肉がしなやかに動いて代謝アップ！早くキレイにやせられるのです。
肩、体幹や骨盤のゆがみから生じる肩凝り、腰痛、むくみ、冷え性、便秘、
月経不順といた不調の悩みも一気に解消してくれます。「肩甲骨」と「骨盤」の
ゆがみ解消を中心に自宅でオフィスで、今すぐできるメソッドが満載！
まずはゆがみセルフチェックから始めましょう！
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