チューブで負荷をかけながら筋肉をねじってストレッチします。
運動が苦手な方や食事制限はムリという方も、楽しくダイエットが
できます。また、冷え性や肩こりで悩んでいる方も体のつまりが取れて
血液の巡りがよくなるので、体調もよくなり、とてもオススメです。
基本の15分プログラムや即効部分ヤセプログラムなどわかりやすい
写真つきで解説してあるのでどなたでも簡単にはじめられます!
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