りんかぽ浮間ライフ

そろそろ梅雨も明けるので、山にでも行きたいなぁ。
と思いつつ、去年痛めたヒザの具合が気になっていました。

日常生活では全く支障がないのですが、
実際に山に行ったらどうなるか、それは神のみぞ知る、
オンリー・ゴッド・ノウズです。

というワケで、今朝は三時過ぎに起きだして、
馴染みの秩父は二子山まで行ってきました。
ゆっくり歩いても４時間かからず登ってこれる山なので、
回復具合を測るにはちょうどよいでしょう。

今年は意識的にチャリに乗ったり、ジョギングしたりで、
膝と相談しながらアレコレ鍛えた（つもり）ので、
なんとかなるのでは。

結論から言うと、左膝はほぼ完璧、右膝は９割、という感じでした。
あ、これならＯＫなんじゃね？
という、なかなか嬉しい手（足？）応えでした。

今日は曇り空でしたが、山頂は360度の素晴らしい眺め。
目の前には両神山が迫っています。



う～む、やはり気持ちいい。
膝もどうやらいけそうだし、今日は来てよかったぞ～。

山道には百合がたくさん咲いていました。
野に咲く花は、なんだか必然的な美しさを持っていますね。



他に名前を知らない花もあちこちに。
コデマリの仲間かな？
植物には疎くてすいません(^_^;



花もいろいろ咲いていましたが、
今日は何故か妙にウグイスがたくさん鳴いていて、
そこでかしこでホーホケキョ。

ウグイスは山ではとてもポピュラーな鳥ですが、
こんなにたくさん鳴いてるもの珍しかった。
中には「ケキョケキョケキョケキョケキョケキョケキョ」
とケキョしか鳴かないのや、
「ヒョ～ヒョペピョ」のような修業中？みたいのもいて、
ちょと楽しかった。


それにしてもやっぱり山はいい。。

最近は疲れ気味だったのであんまり出かけず、
休日はグタっとしてましたが、これはむしろ悪いことだったようです。

今日なんか４時間も寝てないので内心不安でしたが、
山に来たら疲れるどころかシャキっとしてしまいました。

確かに疲れはしましたが、血の巡りが良くなったというか、
新陳代謝が回転したというか、全身が能動的に動くようになった感じ。
やはりトシ取ると体を動かさないとダメなようです。
うわぁ～、ジジくさ。

ま、しょうが無い。

ここ数年、夏休みは北海道に行っているのですが、
今年はちょっと山を中心にしよう。
そうしよう、そうしよう。