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2009/01/08
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最近は翌朝に、前日の日記を書くようになった。
１日の終わりにその日を振り返っていると、いつの間にか寝入っていることがあって、結局中途半端に終わってしまう。 それだけ寝付きが良いということでもある。 翌朝ブログを書くのは脳科学者の茂木健一郎氏も実践しているとのことで、それならば合理的なことなのかも知れない。 今年の自身の水泳距離目標は２５０キロ。 去年よりも１０キロ増やした上に、ライバル視しているＩ氏が年初から飛ばしているので、少し頑張って３２００ｍを泳いだ。 良く眠れるのはこのせいでもある。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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