[水泳]の記事一覧 | ラビット大福の週末ブログ

部員に喝！

昨日水曜日は会社の水泳部の泳ぎ初め。参加者は僅かに３名。新年早々少し淋しい。年末年始の中断で、皆さん体を動かすことが億劫になっている様子。今年の水泳距離の記録を見ても、これまで２０００ｍがいいところ。私は１００００ｍを超えたというのに…。少し、喝を入れないと駄目かな？

2008/01/10

コメント(1)

３日の泳ぎ初め

「年始特別営業」とかで、３日に泳ぐことができた。流石に指定管理者制度、町の直接の運営だったら考えられない。この点では小泉構造改革、行政のスリム化を高く評価している。肝心のプールは、”混んでいた”。中学生の部活？練習まであって、何で正月から？と思った。しかも皆いつもよりしっかり泳いでいる風。というより、いつもしっかり泳いでいる人が来ている様だ。自分よりハイペースのスイマーが何人もいて、コースを譲ることも。年末年始の過剰摂取カロリーを消費するには全く足りないが、練習メニューもなく２２００ｍを泳いで泳ぎ初めは終了。

2008/01/04

コメント(1)

泳ぎ納め

昨日は会社の水泳部の泳ぎ納め。のはずだったが、いつも行くプールが少し早い年末年始の休みに入っていた。現地の掲示板で初めて知ったとは情けない。泳ぎ納めが無かった結果、自分の今年泳いだ距離の合計は２３４.４キロメートル。出張の多い熟年スイマーとしてはまあまあの距離？来年はまた新しいイベントを企画して楽しいスイムライフを送ろうな、部員諸君！ブログで鬱憤を晴らして来年に突入。

2007/12/27

コメント(3)

お決まりの忘年会でも

会社の水泳部の忘年会があった。今年は創部以来、ほぼ計画した通りの活動ができ、満足できる一年だった。などと総括しながらの楽しい忘年会。今年もいくつも忘年会があった（これからも）が、気の置けない水泳仲間との交歓が最高。時間を忘れて語り合った。さて来年はどのような活動をしようかな。ついでに、今日の過剰なカロリーは週末のプールで消費の予定。

2007/12/21

コメント(1)

月曜日のゴールデンタイム

会社の水泳部は水曜日が練習日。しかし、水曜日が出張に重なると練習に参加できない。そこで、原則出張を入れない月曜日に自主練習と決めている。自主練習といっても公共のプールの水泳教室に参加する。教室ならば自分で練習メニューを考える必要がない。コーチの指示通り泳いでいれば良い。お気軽な練習。しかし、水泳教室といっても馬鹿にできない。自分で気が付かなかった欠点が分かったり、自分の泳ぎのレベルが確認できる。そして何より、同じ目的を持った仲間がいる。自己流だけで泳いでいるよりずっと有意義。それでも、会社が終わってから泳ぎに行くのは何となく気が重い。そこで、最近はあまり考えずにプールに直行することにしている。行くと決めたら、行かない理由は考えない。泳ぐ前は少し憂鬱な気分でも、泳ぎ終わると爽快そのもの。体の芯から温まって、この時期の寒風も涼風に感じる。教室の練習を含め、昨日は３３００ｍを泳いだ。これが月曜日のゴールデンタイム。

2007/12/04

コメント(3)

初出場の水泳大会

区の水泳大会に出場した。新生水泳部として初めての大会出場。かつ、合宿に続く部の二大行事。部員の半数は三位までの入賞。初めてにしては上々の戦績だった。レース経験がなくても自己ベストを大幅に更新する部員もいて、それなりに満足だったに違いない。これまではただ距離を泳げば満足だった部内の雰囲気も、より速く泳ごうに変わり、新たな目標が出来た筈。喜びの雰囲気の中、焼き肉で打ち上げ。

2007/11/11

コメント(2)

平日の午後の運動

訳あって、会社は休み。午前中用事を済ませ、午後はプールで運動。平日の午後は空いているだろうと思いきや、コースは人で一杯。教室も開催されていて、たくさんの人が泳いでいた。中高年、特に女性が多い。中にはインターバル練習をする本格的グループも。それにしても皆、まじめに泳ぐ。水中歩行は少数派。中高年はこうして体力をつけ、健康になって平均寿命を伸ばしているのだろう。その現場を見た思い。リタイア後の自分の姿かも？

2007/11/09

コメント(1)

最後の仕上げにアミノ酸サプリメント

以前コーチが紹介してくれたアミノ酸サプリメント。レースの前に使うと良いと教えてくれた。アミノバイタルではなく、アミノバイタルプロでないといけないという拘り。実際、前回のレースで使った結果、好成績。そこで、”いわしの頭も信心”かもしれないが、とりあえずレースの前には使うことにしている。本当は普段から補給するほうが効果があるのだろうな。来週は会社の水泳部として区の大会に出場する。20種類のアミノ酸は私たちのからだを構成し、すべての組織で重要な役割を担っています。アミノバイタルプロ 4袋パウチ

2007/11/08

コメント(1)

少しでも長く速く

再び朝日新聞から。「高齢者と運動」についての記事があった。水中運動の効果を紹介していた。水中では衝撃が少なく筋力アップができる。その中でも水中ウォーキングが効果的だという。歩くことから、泳ぐへ。泳げるようになると今度は、「少しでも長く」「少しでも速く」と思うようになる。発展性があるのが水中運動の魅力という。「少しでも長く」「少しでも速く」を極めようとしている自分は“水中運動の魅力にはまっているのか”と思いながら記事を読んだ。自分は水中運動しかできない高齢者ではないものの、その効果は実感している。

2007/11/06

コメント(2)

大会に向けて

公共のプールで時間単位でコースを借りられるところがある。普通は出来ない飛び込み練習が出来る。そこで、会社の水泳部で１コースを借りた。来月の大会出場を控え、飛び込みを含む実戦練習をした。昔のタイムに大きく遅れていたり、予想外の好タイムだったりして皆、結構熱くなっていた。今回の予行練習で各自の課題が分かり、大会に向けて、モチベーションを高めた。その代わり、帰りは終電車。

2007/10/26

コメント(2)

木原光知子さん

木原光知子さんの突然の訃報。熟年の、特に女性スイマーの間ではカリスマ的存在だった。最近、マスターズの大会に出場している中尾ミエさんも木原さんの指導を受けたと云う。朝のニュース映像では、東京オリンピックで泳ぐ姿が紹介されていたが、さすがに美しかった。水泳フアンとしてはもっと永く活躍して欲しかった。ただ、最近のスイマーとしての実績やビジネスでの成功をみると、素晴らしい成功者。短くとも、悔いの無い人生だったに違いない。安らかにと…。

2007/10/19

コメント(3)

秋の日課

急に涼しくなって暦通り今日から長袖シャツにネクタイ着用。但し、スーツは春秋用の背抜き。気温が下がるにつれてプールに来る人が減ってくるのは好ましいもの。しかし、出張が水曜日に重なることが多く、水泳部の練習日に泳げないことが多くもなった。そこで、この秋からは月曜日も練習日とすることにした。これで平日の月曜日か水曜日のどちらでは泳げる。つまり平日の１日と、土曜日に泳ぐことになった。週２回泳ぐというのは、社会人ではかなり難しい。それでもせっせとプール通いの今日この頃。

2007/10/01

コメント(2)

バタ足が遅い

水泳部の練習で意外な発見をした。ばた足が苦手なＦ氏、キックがやたらに遅い。足先がしなやかに動かないので、そこを修正しようとしていたら、足首が本当に固いといいことが分かった。なにしろ正座が出来ないのだ。足の甲が平らに床につかない。足の甲で水を蹴って進むばた足では、足の甲が平らに出来ないのは致命的。とりあえず陸上で足のストレッチを習慣づけることを勧めた。足ひれのようにしなやかにだ。他にも肘が伸びずにストリームラインをとれない部員がいる。比較的高齢から水泳を始めた人は体が固くなっている。そういう人をどう指導したら良いのだろと、思案してしまう。

2007/09/19

コメント(2)

９キロの意味

水泳部では泳いだ距離を部員ごとに記録している。競泳のタイムでは勝負にならないから、今はとりあえず距離を泳ぐことを目標にしている。１月からの集計では、１キロに満たない人から１７０キロを超えた人まで様々。ところが、この３連休に毎日３０００Ｍ泳いだ人が現れた。３日間で９キロ。いかに学生時代水泳部で鍛えたとはいえ、今は四十を（少し）超えた体。こんな人が我が水泳部員にいたとは何とも頼もしい。これにつられて全体の水泳距離も伸びてほしいものだ。

2007/09/18

コメント(0)

個人メドレーに挑戦したものの

毎月町のプールで行われる記録会に参加した。記録会といっても始まる時間に名前と参加種目を申告するだけ。プールの１コースを使って、数人がタイムを計ってもらう。簡単な証明書を発行してくれるのが記念になる。今月は、今年の目標である個人メドレー１００ｍに挑戦。２５ｍ、５０ｍのエントリーは必ずあるが、１００ｍはなかなかいない。正式な飛込みをして、ルール通りのターンをして２往復。得意のはずのブレストとクロールで失速したが、一応完泳。タイムを計るとなぜ全力を出してしまうのか？最高に疲れた１００ｍだった。タイムは１分４０秒６７。十分遅いタイムでも、タッチの瞬間、周囲が拍手をしてくれていた。この「挑戦」のおかげで筋肉はがたがた。後の練習にも力が入らず流して終了。

2007/09/16

コメント(0)

ブログと水泳部とクラス会

立派なブログを運営している水泳部員の一人が、合宿の記事を自分のブログにアップした。楽天ブログより格段にレベルが高い。水泳の腕前は私の方が上だがブログの世界ではかなわない。などと比べて楽しむのも共通の体験があってこそ。ブログを通じて趣味の世界が広がるのも良い。パソコンの中の電子の世界も大したものだ。玉ちゃんに脱帽。

2007/09/14

コメント(1)

それなりの苦労話

水泳部にまた入部希望があった。かつて一緒に仕事をした人でもあるが、水泳をするとは知らなかった。もっとも１０メートルしか泳げないそうなので、水泳をしているということでもなさそう。入部したからにはきっちり泳げるようにしてあげよう、と思いながらも、運動部の選手経験者から水中歩行専門の人まで、なんとか束ねていくのはそれなりの苦労がある。

2007/09/10

コメント(2)

ばた足と言っても…

以下は、ある水泳部員のためのクロールバタ足の練習メニュー。１．緩急をつける　プールの半分まで全力、その後流す。２．打つ位置を変える。　水面近くを打つ（しぶきをあえて上げる）２５ｍ、深い位置で蹴る（しぶきを上げない）２５ｍ　早く打とうとするほど、水面に出やすくなることを体感する。　また、どちらがより進みやすいか、効率的かも体感する。３．ストリームラインキック　ビート板なしで。呼吸は前、ｏｒ、プルを入れてサイドに顔を上げる。４．片足キック　右足4回、左足4回など５．ストリームキック→キャッチアップクロールバタ足といってもバカにできない。どの泳法も、楽に泳げるようになるためには少しは苦しい練習が必要。本当は自分のためでもある。

2007/09/04

コメント(1)

水泳部合宿練習‐２

合宿の楽しみは運動と、食事と、宿泊。会社では窺い知れない人となりも知ることができる。宿泊はリゾートのコテッジ。宴会と温泉で、一通りの一泊旅行の楽しさを味わった。この夏、本格的な休みをとれなかった部員もいて、ちょっとした夏休みとなった。２日間泳いで体はへとへとだが、私にもおまけの夏休みとなった。

2007/09/02

コメント(1)

水泳部合宿練習

水泳部として初めての合宿練習。年甲斐もなく前夜はなかなか寝付けなかった。ゴルフではそんなことはないのに。場所は御殿場。スケジュール調整から今日の実行まで、色々あったが、なんとか開催にこぎ着けた。練習場は公営のプール。中高年にとってはハードな練習メニューをこなした。私の作ったメニューは概ね好評。夜はリッチな宴会。消費カロリー以上の食事。社会人ならではの合宿の楽しさを味わった。

2007/09/01

コメント(0)

短期水泳教室を終わって

夏休みの短期水泳教室が終わった。いろいろあって５回開催のうち、２回しか出席できなかった。即ち、最初と最後の回だけ出席。たった２回で、しかも中級者対象ではあったが、それなりに参考になった。自己流で身に付けた泳法は、やはり無理がある。それを矯正できた。オリンピックスイマーやウインブルドンのテニスプレーヤーの真似をしても、必ずしも良い結果になるとは限らない。自分のレベルに合った合理的な動作は、診てもらわないと直せない。やはり基本が大切。

2007/08/29

コメント(0)

過剰摂取カロリー

昨日は水泳部の暑気払い開催。といっても、幹事がアレンジしてくれるので私は参加するだけ。週末で遠くに帰宅する部員のために、終了８時の迅速宴会。但し２時間、焼肉食べ放題、飲み放題。ワイガヤしながらあっという間に終了。水泳部だというのに泳ぎなしの宴会だけは初めて。過剰摂取カロリーはもちろん水泳で燃焼しよう。

2007/08/25

コメント(2)

バランス王子

高校野球や相撲界の話題に埋もれがちだが、世界水泳も見逃せない。男子背泳ぎ２００ｍ決勝で日本が金、銀メダル、否正確には、入江陵介君が金メダル、森田智己君が銀メダルを獲得した。すごいのは、入江君はまだ１７歳で世界大会が初めてということ。世界のデビュー戦でいきなりの優勝！解説者が"生きた芸術品"と絶賛する泳ぎは素人目にも美しい。あどけなさの残る端正なマスクと泳ぎのバランスの良さから『バランス王子』。北島君の次に日本の水泳界を担う逸材として注目したい。ところで会場の千葉国際水泳場と云えば、かつてマスターズの大会で泳いだところ。つい自分の泳ぎと重ねて観てしまう。重ならないが…。

2007/08/24

コメント(2)

猛暑日の過ごし方

涼しい北海道を楽しんだ後だけに、今日の都心の炎暑が身に沁みる。昨日、千代田区では正午の気温が３７℃。熱中症指数は「厳重警戒」レベル。暑さのためか、夏休みのためか、昼休みでも路上には人が少ない。一方、冷房の効いているオフィスの中は快適。涼しくするから一所懸命働けということか。暑さにめげながらも、ノー残業デーの水曜日はいつも通りの部活。水に親しめば、終わった後は気分は爽快。

2007/08/23

コメント(2)

７月の水泳距離実績

先月は１０回泳いで、距離は２８.８キロ。社会人になってから、おそらく一番泳いだ月だろう。水泳部のＩ氏と競っているためもあるが、自分の可能性を試して、限界を知りたいこともあった。今日の定例の練習はさすがに辛く、部員を後目に早めに切り上げた。今月も筋肉の回復力を試す月になりそう。

2007/08/01

コメント(1)

水泳部紹介記事

会社の社内報に水泳部が紹介された。見出しは、「水泳部、活動中！」。社内でも水泳部のあるところは今の箇所だけ。これまでは目立たぬ存在だったが、これで全社にその存在が知られることとなった。早速関係会社の人から、入部希望があった。潜在的な水泳愛好者を発掘すべく、地味に活動中。

2007/07/31

コメント(1)

水泳部記録

毎週水曜日は水泳部の練習日。体験入部があり、若干の参加者増。最近は水泳距離トップのＩ氏と競っているため、どうしても距離を泳ぐことにこだわってしまう。今日は１時間２０分の練習時間で２３００ｍ。本当は４泳法をむらなく泳いでおかないと個人メドレーに問題を残す。しかし、とりあえずは距離を稼がないと…。今日も、クロールが基本と言い訳しながら泳いだ。

2007/07/18

コメント(1)

中高年スイマーの希望の星

歌手の中尾ミエさんの水泳を知った。中尾ミエさんは４６年生まれ。ウーマンズ･マスターズ水泳大会に３回連続で出場しているという。そのために一年間きっちりトレーニングを重ねている。「からだを鍛えるっていうのは健康面でも大切」とおっしゃる。かつて吉永小百合さんの華麗なバタフライをCMで観て衝撃を受けた。我々中高年のスイマーにまた希望の☆が増えた。

2007/06/25

コメント(2)

水泳キャップはプレゼント

引っ越しする前に練習していたマスターズのクラス。揃いのキャップが出来たので取りに来い、という名目で飲み会に誘われた。二十歳のコーチから五十代（多分）まで、仕事も境遇も違う。水泳の話題を背景に近況を報告。キャップは色違いを２枚お願いしていたら、１枚はみんなからのプレゼントだと。反対側にはチーム○○と、コーチの名入りのデザイン。同じプールのコースの中で練習の苦しみや楽しさを分かち合った仲間。別れた後も会いたいと思ってくれることだけで感謝なのに…。

2007/05/31

コメント(2)

毎水曜日のルーチン

最近の会社の水泳部は毎週水曜日には必ず誰かしら泳ぐようになった。今日はそれに付き合って練習に参加。体を動かした後はお決まりの串焼き屋。そこで水泳の素晴らしさを熱く語り合った。皆さん水泳が好きなのだ。

2007/05/30

コメント(2)

水泳部の効用

今年に入ってから、毎月コンスタントに１３～１４キロ泳いでいる。システム部の幹事が泳いだ距離を記録、グラフ化する仕組みを作ってくれた。結果、誰がいつどれだけ泳いだか一目瞭然。記録では、私の距離実績は部内で２番手。トップは学生時代水泳部員。その彼が最近突然距離を伸ばしてきた。お互いを気にして結果的に距離が伸びているようだ。創部した効果のひとつかと思っている。今日はその水泳部の月例会。

2007/05/23

コメント(1)

お揃いのキャップ

かつて所属していたマスターズコースの女性が、キャップができたので飲み会をやるという。コーチデザインのお揃いのキャップの注文に手を上げていたが、そのすぐ後に引っ越し。キャップの注文をしたままマスターズとは縁が切れていた。お揃いのキャップで一緒にレースに出場するという目論見だったが、私は一緒に参加できない。せめて練習で着用して、所属しないクラブの名前を広めるか（クラブの名前が入っているらしい）。

2007/05/19

コメント(1)

「上級者水泳教室」といっても

引っ越しのために通えなくなった「マスターズコース」に代わって、週末に地元の「上級者水泳教室」に通い始めた。１回目の初っ端の”泳力確認”の結果、いきなり先頭を泳ぐことになった。要するに一番速いということ。以前の「マスターズコース」では落ちこぼれを自認していたのに、これが「上級」？「上級者水泳」とはこれから上級を目指すという意味のよう。２５ｍのサークルタイムが何と６０秒。１回のレッスンでたった６００ｍ。これでは自主練できっちり泳ぎこまなければ。やはり水泳人口が多い東京の方がハイレベルのスイマーがずっと多いということか。ご覧のように、空いていて水のきれいなことに関しては最高なのだが…。

2007/04/30

コメント(0)

ハナ金に向けて

昨日の余韻の残る１日。昨晩は水泳部の例会。８時まで泳いでその後焼き肉で懇親会。余韻の中身は肩の軽い筋肉痛と胃モタレ。ブログ仲間の間では盛んにコメントが交わされているが、昨日は足跡を残すだけ。これからハナ金の仕事に向けて、ひとっ飛び。

2007/04/26

コメント(2)

北島康介のテクニック

メルボルンの世界水泳２００７。１００ｍ平泳ぎの北島康介とブレンダン・ハンセンの闘いが面白い。まだ準決勝だというのに、ＴＶでは「金メダルをかけた激突」などと騒がしい。世界の大舞台で、世界新を出さなければお互いに勝てないというレベルの闘い。一生懸命ＴＶを観ても、１００ｍを６０秒で泳ぐブレストは参考になるようでならない。自分とは別の世界の泳ぎ。最近覚えたひとかきひとけりの間にドルフィンキックを入れるテクニックを画面で確認して唯一納得。今日は「決勝」。

2007/03/26

コメント(3)

お得な雑誌

かつて定期購読していた『ｓｗｉｍ』から謝礼が送られてきた。「読者の広場」の記事を毎月募集しているので、書いて送っておいたら、採用されたよう。残念ながら自分の投稿が載っているはずの号はもうバックナンバー。仕方なく本屋に注文して自分の記事を確認した。マイナーな雑誌ゆえ、記事の不足に悩んでいるのだろうと想像している。そう云えば以前読者プレゼントに応募したら、水着が当たったこともあった。読者が少ないので当選確率が高い。また定期購読にしようかな。

2007/03/24

コメント(2)

別れの季節

昨日、入社８年のＩ君が退社の挨拶に来た。愛媛の実家の仕事を継ぐという。水泳部の有力メンバーだった。そして自分もマスターズクラスの第４クール最終日。今月末に別宅を引っ越すことになり、新年度からは通えなくなる。練習の最後に簡単な挨拶をした。一緒に泳いでいた女性陣が名残惜しそうにしてくれたのが幾分の救い。余り優秀な生徒ではなかったが、出席率は良いほうだったから？作りかけの揃いのスイミングキャップが出来た頃の再会を約束してお別れ。３月は学生の別れの季節だが、社会人でも別れの時期はつらい。

2007/03/21

コメント(1)

大会出場に向けて

今日は水泳の話題。会社の水泳部を創部したときに、部員に今年の目標を設定してもらった。仕事の目標管理の考え方を応用した、個人と部を盛り上げていこうという仕掛け。今のところ８０％の部員が個人の目標を設定している。私の目標は、地域の大会での「１００ｍ個人メドレー出場」。タイムはともかく、４泳法をちゃんと泳いだと評価されるレースをしたいと思っている。そこで、マスターズの教室のコーチに練習メニューを作ってもらった。その練習メニューのひとつを初めて実際に試した。結果は散々。トータル１７００ｍを泳ぐメニューだったのが、１３００ｍでダウン。３セットのメニューが２セットしかこなせなかった。心肺が目いっぱいで、ブレストへのターンでひとかき・ひとけりができない。しかし…、目標と、達成手段と一応の意欲があるので、これからも何とか続けられそう。

2007/03/05

コメント(2)

クイックターン

水泳部の月例会。大会出場には飛び込みとクイックターンが必須。ということで、本日の練習メニューはクイックターン。といっても、コーチ担当の私と部員２名の地味な練習だ。我らが学齢の頃はそもそもクイックターンなるものはなかった。私もクイックターンは社会人になってから覚えた。従って、いまだに未完成。完全にできない者が全然できない者に教えるのだから、結果は推して知るべし。大会まで気長に続ければそのうちできるようになるだろう、ことを祈りつつ２次会へ。２次会は８名参加で、こちらは大いに盛り上がり、今月の月例会は終了。

2007/01/31

コメント(3)

水泳、本日のメニュー、そしてなわとび－歳相応の結果？－

今、ブログのおすすめテーマは水泳。そこで最近の投稿を読んでいたら、やはり泳ぎたくなった。いつものプールで自主練習とした。本日のメニューUp 200Swim Fr(drill) 50*4Swim Fr 50*8 1'30Kick Fr 50*2Kick Ba 50*2Swim Im 100*4Down 200 　　　　Total 1600UpとDownが多くて全体の1/4。Imはサークルタイムがまだ設定できないほど疲れる。歳相応の泳ぎ方を模索中。続いて、なわとび。小学校で張り合った級友は、５０回の二重回し（二重とび）ができたらしいが、私は５３回。文字通りの歳相応。１００回はできると思っていたのに…。

2007/01/28

コメント(2)

毎週水曜日に

会社の水泳部の練習を毎週水曜日と決めた。なぜなら、水曜日は「ノー残業デー」。残業しないで、健康維持（できれば増進）に精を出そう。ということで、今日は１１００ｍ泳いだ。僅かづつでも着実に。

2007/01/24

コメント(1)

戦い済んで

一応レースなので順位とタイムは記録されるが、そんなことはどうでも良い。暖かく、美しいリーフを泳げたということだけで充分。大会後、残りの時間をホテルのビーチ（といっても会場と浜でつながっている）とアクティビティで楽しんだ。今回泊まったホテルはオーシャンビューの２４階だったので、会場のビーチが一望できた。青い空、白い雲、砂浜とどこまでも続く透明な青い海は絵に描いたような南国の風景。来年はどうしようかと思案中。

2006/12/03

コメント(0)

リーフを泳げる幸せ

コートを着て外出する冬の東京から来て、いよいよ今日はオーシャンスイムに出場。オーシャンとはいえ静かなリーフの中を泳ぐので、波も速い流れもない。本当に浅い所は枝サンゴを折らないようにストロークに気を付けなければならない程。一かきひとかきを楽しみながら、あっという間の数十分を堪能した。

2006/12/02

コメント(2)

南の海へ

JALのためか手荷物検査と搭乗手続きはあっという間。空港は手続きを済ませてしまえば時間がタップリ。日記を書く絶好の時間。明日のオーシャンスイム大会出場のため只今成田。リーフの中を泳ぐ瞬間をイメージしながら、１２月に常夏を経験できることに感謝！！

2006/12/01

コメント(2)

継続はちから？

昨日会社の例会で２，０００mを泳いだが、今日特段体に変調はない。筋肉痛もない。毎週のマスターズの教室は仕事で休みがちでも、そこそこのパフォーマンスが出せるようになったと思う。やはり「継続は力」かな。

2006/11/30

コメント(2)

自己ベスト更新

今日参加したマスターズ水泳大会の舞台は「千葉県国際総合水泳場」。名前の通り、国際級の立派な会場。参加することに意義があると自分に言い聞かせていたので、余り緊張はしなかった。とはいえ、タイムレースで少しでも速く泳ぎたいのは誰でも同じ。久しぶりに体の芯から全力を出し切った。ピッピッピーでセットして、号砲一発（今は電子音）飛び出すときの緊張感はやみつきになりそう。普段プールで出来ない「飛び込み」がやれるのも最高！リレーのほか、５０Mフリー、ブレストに出場した。自己ベストを更新してそれなりに感動。マスターズ水泳の年齢区分の最高齢は「９５～」。まだまだ先は長い。

2006/11/26

コメント(6)

体力増強を感じた日

今日は、マスターズコースの１２月までのクールの初日。行くまでは、塾通いの子供のようになんとか行けなくなる理由を探してみるが、突然の予定変更もなく、結局は泳いでいた。新しい生徒が苦しそうなのを見ていると、自分の進歩を改めて思った。自分も数ヶ月前は今日の新人のようだった。心肺機能は確かに高まっている。苦しいだけに、泳ぎ終わった後の爽快感は何ものにも代え難い。

2006/10/03

コメント(3)