♪かる～くかるく♪

那須へのドライブで結構体力を使ったので
今日は、眠れるだろうと思って
睡眠剤は飲まずに布団に入りましたが・・・

眠れませんでした
いや・・微妙には寝ていたんだろうけど
今までにない睡眠パターンでした

スーーーーーっと眠りに入ったと思ったら
パッと覚醒して
しばらくするとまた同じことの繰り返し・・

朝までずっとその状態をキープ

でもね、不思議なことに今日はお昼寝しなかったんだよなぁ
あんまり眠くならなかったし、だるさもなかったし
おかしな睡眠状態が続いてるから
体が短時間で体を休めることができるようになっていたんでしょう
今日は休みだったから大丈夫だったけど
明日は仕事なので、そういうわけにはいかないですので
さっき薬を飲みました
PCやってるからでしょうか・・
眠くありません

昨日、散々愚痴ったり、悪い言葉を使ったりしたので
くるだろうなぁ・・・と思ってたんだけど
予想どおりやってきました
ザワザワ＆動悸＆圧迫＆恐怖感・・・
まとめて襲ってきました
やっぱりなぁ・・
自分の感情に任せて暴言を吐いたときは必ず襲われる感覚です
暴言を吐いたバチがあたったんだと解釈してますが
因果関係は不明です(^_^;)
昨日、心底リフレッシュできたおかげで
そんな感覚に襲われても、落ち込まずにすみました

今日は、確実に良くなってきたなぁって
実感できた一日でした(^^)