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2007.08.30
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カテゴリ:お弁当
今日は鶏を竜田揚げにして、スイートチリソースを絡めました。

ピーマン入卵焼き、赤ウインナーのベーコン巻き、プチトマト。
別タッパに茄子のナムル。

茄子のナムルは簡単ですよ~。
茄子を輪切りにして水に浸さず塩を入れて軽く揉みます。
シナ~っとなったらもう一度揉み込み、水を切ります。
白ごま、ごま油をサッと入れて混ぜたら出来上がり。
(塩味が足りなければ塩を足してくださいね!)

適当に今日初めて作りましたが。。。(笑)
ちょっとした箸休めにもいいです。

ビリー昨日また始めからやってみました!
1週間で多少筋肉が付いたのか??慣れたのか??わかりませんが
すこ~~しだけ踏ん張りがきくようになりました!
全く出来なかった動きも多少できるようになったり。

でも最初のはほんとキツいです!!
終わった後はいい汗を流し『ああ~~気持ちいい~~~!』と
思うんだけど。。。50分ちょい。。。かなり長く感じます。。。( ̄▽ ̄;)

でも今日もがんばりま~~す!!\(⌒▽⌒)/

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最終更新日  2007.08.30 09:09:48
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