今日は産後のヨガの講習でした。
今日は、産後のヨガのインストラクター講習でした。。下の子の運動会もあったので朝からお弁当作り。一緒に出かけましたが、途中で近所の子どもと合流して私と別れて学校へ行きました。高校生の上の子とご近所のお友達ママと一緒にお昼を食べることになっていました。何度も気になって電話したりメールしたりしていたら、お兄ちゃんから「かまいすぎだよ」ってご注意を受けました。。。。。子離れできていなかったな～って反省。。8歳違いの兄弟なので、どうしても下の子を小さい子扱いしてしまうんですよね。。。ちゃ～んと２人でしっかり運動会を楽しく過ごせたようでした。。さて、産後のヨガの方は、かなり盛りだくさんの内容でものすごい量のメモになっています。。これから良く噛み砕いてクラスを組み立てていきたいと思います。テキストで下勉強はしていったつもりでしたが、講習では理論や解剖や目的もしっかり入っていいるので、わかりやすかったです。さて、今日は早速内容をまとめて、どの程度プルグラム設定にかかるか判断して日程を組んでいきたいと思います。２年越しの講習が受けられて良かったです。ちょっと肩の荷が下りたかな。。。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
