子供武術教室と

このブログは上海・東京・藤沢等で太極拳を指導する陳氏太極拳養芯会の塚本がぶつぶつ書いているものです。 ・・・・・・・ 現在、子供武術教室と大人向け剣の教室の準備をしています。 陳氏太極拳・太極拳の世間のイメージは 　　身体の力を抜いて、負荷を掛けず、誰でもできる・・・ と言う感じ。 私が学び、うちの生徒さん達が鍛えているのは 　　誰でもできるが、それぞれの現在に合わせた負荷 　　法則を持った動きをする。それから身体の余計な力を抜いていく なので、超疲れる上に、指導側も大変。。。。 なので、世間とのギャップがあります。 そこで、陳氏太極拳の技術の一部を抽出して体術の一部や武術的動作等を 指導する教室を開催。 ９月にトライしたところ、非常に好評だったので、展開する為に現在色々準備しているのです。 運動が苦手な子供も、ちょっと身体の動きを掴むと今までできなかったことが出来るようになっちゃう！ それは大人も一緒です。 今回の写真は、相当年配の人達。 最初は全然動けなかったのですが、現在は　ぉおお？となる威力。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 太極拳に興味のある方は​養芯会HP​まで御連絡ください。 ​東京・神奈川（藤沢）​での指導を行っています。初心者・経験者とも問題なしです。様々な他の太極拳経験者にもこれまでの技術を更に生かす講座を用意しました。 ​養芯会と私の太極拳の映像です。​ 太極拳は老若男女、体力の弱い強い、運動能力に関わらず、誰でも練習できます。 平たく言うと中国式の筋トレであり、健康体操です。練習するほど色々な事が出来るようになって楽しいですよ。