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広く浅い生活

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2020.01.20
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カテゴリ:ランニング
GARMIN Instinct でランニング




週末のランニング。
ちょっと予定があれこれあって、
走る時間がどんどんおそくなり、
ダメだー
暗くなってしまい走れない!
ということで、本日は朝イチで
スタート!

ただ、時間が2時間ぐらい。
2時間と言うと、ハーフの距離が
限界ですね。
8時にスタートするために、
急いで朝食を。
そしてスタート。

寒いけど、寒くない!
やっぱり暖冬なんですねー
霜も降りていません。
これでは山も雪が無いわけです。
スキー、ことしは無理かな?

なんて考えながら走っていくと、
何やらあちこちで煙が上がっている。
もしかしたら。
この辺りの地域は本日のびやき。
と言うことは、ちんたら走っていると
煙に巻かれる!




ペースアップです。
煙が立ち込めるまでに、この辺りから
離れないと。
あちこちで、枯れ草に火を付けている。
ヤバイ、ヤバイ。
なんとか、そんな地域を脱出。
間に合いました。








これぐらいでも大変なのに、オーストラリアは
かなりの面積、かなりの期間、山火事。
本当に大変なことだと思います。
なんとか煙の中を抜け出し、
無事にゴール。
本日はかなり早いペースでした。






最終更新日  2020.01.20 05:00:06
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2020.01.19
カテゴリ:おでかけ
ETCの取り付け

スズキスイフトを購入して、
これなら、遠乗りも行けそう!
と言う事で、高速道路をスムーズに
利用するためのETCを購入することに。
ETC、最近のモデルは2.0と1.0と2種類ある。

価格も2.0は高額です。
機能を見てみると、たしかにそそられます。
料金や渋滞回避かー
でもねー
高い!
それに、高速道路を利用すると言っても
月に何回使用するか?
などなどを考え、機能より価格の安さで
選ぶことに。

そうなるとETC1.0になります。
でも、ここで注意したいのは、2022年の
セキュリティー対応かどうか。
これに対応していないと、2022年以降
使用が出来なくなる。
それなのに、まだどちらも
販売されているのが凄い!




カー用品店に到着したのは10時過ぎ。
さて、ETCの取り付けを依頼できるか?
すると、11時から作業ができると
言うことなので、商品を選んで
取り付けを依頼しました。
待つこと1時間で作業終了!

スイフトはETC取り付け場所が
用意されているので、社外品も
そこに取り付けると、スッキリ
取り付けることができます。
あとは、ETCカードを用意
しないとダメですね。

ETCカード、どこのカード会社に
依頼するかな?
契約しているカード会社で
無料でETCカードが発行できる
ところを探そう!






最終更新日  2020.01.19 05:00:06
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2020.01.18
カテゴリ:欲し~い物
スイフト納車日




昨日の電話で10時に納車の約束をした。
その時、代金は昨日振り込まれました。
ありがとうございますと言われた。

年末年始の休暇があったので、
間に合うかどうか、ちょっと心配
でしたが、手続きを早く進めてくれた
銀行の担当者に感謝です。

ラパンを売却した先の方も、
スズキの販売店に来ていただき、
そこでクルマを引き渡します。
販売店に到着して、引き渡しの書類に
名前などを記入し印鑑を押す。

そんな事をしていると、売却先の
方がラパンを引き取りに。
ちょっと時間をもらい、ラパンの
引き渡しの手続きをさせてもらいます。

必要書類の確認と、車の確認。
引き渡しの書類にサインをして
ラパンの売却は終了です。
再度、スイフトの納車の手続きに
戻ります。

スイフトの置いてある販売店の
納車スペースに。
前回はここでラパンを納車した。
確か写真を撮った。
今回も勧められたが、遠慮させて
もらいました。














後部座席のドアを開けて、夏タイヤは
こちらに積んでおきましたと。
購入したスタトレスタイヤに
履き替えてもらっての納車です。

運転席に座りエンジンの
かけかたや、メーター周りの情報と
確認の仕方。
クルーズコントロールの使い方。
車線逸脱警報の切り方などの
指導を受けます。




驚いたのは、スピードメーターが
220キロまである!
輸出仕様と兼用になっているかららしい。
続いて、ナビやドライブレコーダーと
続いて使い方を聞き、リモコンキーの
壊れた時の対応方などを教わります。
多分覚えていられないです。
ナビの地図更新にSDカードとか
言っていましたが…

取り敢えず帰ったら、ナビのユーザー
登録をしておくようにと言う事でした。
ラパンの引き渡しもあったので、
1時間程度で終了です。

契約の時、試乗をさせていただき、
硬めのセッティングですね、
なんて話をしたのを思い出した。
その時のエンジン音より、
アイドリングがかなり静かに
感じた。

はしってみると、それほど硬い
感じがしない。
ん?
スタットレスのタイヤサイズの
影響ですねー
こんなに変化するとは。

初めて乗る車なのに、何故か
車との一体感があるのに驚きます。
このスイフト、扱いやすい車です。
自動車専用道路に入り、
クルーズコントロールを試します。

停止まではサポートされていませんが、
追従等は可能なので、やはり
一度使うと、この便利さは手放せません。
長距離もこれなら、結構行けそうです。

一般道に入り、ブレーキを踏むと、
裏に積んであるタイヤが前にズレてくる。
気になってダメです。
この荷物を下ろしてから、もう一度
走ってみたいです。

到着です。
あ!
カーポートにこの車入れられるかな?
ラパンと大きさが違うので、
ちょっと厄介です。
ラパンの時は切り返しなしで
行けたのですが、ダメですねー

自分に車にぶつけないように、
慎重に車庫入れです。
そういえば、ラパンより車高が
低いので、車止めがあるところに
前進で行くと、フロントのスポイラーが
車止めに当たるって言っていたなー






最終更新日  2020.01.18 23:16:39
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2020.01.15
カテゴリ:欲し~い物
ちょっと調子が悪くなり、修理工場に
行くことが増えたラパン。
車検も通して、まだまだ乗る気十分
なのですが。
バッテリーの交換をしたり、
プラグの交換をしたり。
走行距離だけをみると、そろそろかな?

でも、今時の軽自動車だとまだ半分だと。
えー
ちょっと信じられませんが、
そんなに今のは走るんですねー
そうは言っても、乗ってる本人は
もう買い替えモード。

欲しい車の値段を確認している。
ミニが欲しいなー
フィアットもいいなー
いくらぐらいするのかなー
…沈黙。
プジョーにシトロンも
想定外の金額で全く手が出ないと。

そうです、ミニもフィットもあの
サイズでこの値段なんです!
国産車ならこのクラスが買えるって
ことになり、乗ってる人って、
凄いなーと。

そんな夢から現実に戻り車選び。
トヨタのヴィッツとか、スズキのスイフト、
ホンダのフィット、マツダのデミオ。
だいたいこの辺りを見に行くことに
決まりました。
納車は1月上旬。
やっぱり買うとなると早く欲しい。

一番最初に行ったのがトヨタ。
こちらでヴィッツをみて見積もり
などを。
この時初めてヴィッツがなくなると
知りびっくり。
と言うことは安くなるのかな?

納車時期的に展示車などでないと
対応できないと言うこと。
それでもいいと言うことで、
こちらの要望にあったものを
探してもらうと該当するものがありました。

本日契約してくれればこの値段でと。
んー
そんなに安くない。
ヴィッツの後継車も検討したが、
発売はまだ先。
ということで、次の日お店に行くことに。

次に行ったのがスズキ。
スイフトで話を聞いてもらった。
店内に展示してあった、スポーティな
特別仕様車を勧められた。

外観は、各種スポイラー、LEDヘッドライト、
デザインアルミホイル、特別色のボディーカラー。
装備は、誤発進防止、クルーズコントロール、
キーレスエントリー、プッシュ始動停止。
運転席助手席シートヒーター。
などなどって、このクラスでも
ここまでの装備が有るとは驚きです!

やはり本日契約すればこの値段でと。
初売りの時のがもっと安くなるのでは。
と言うと、初売り以上にサービスすると。
すると、これにしようかなと。
スイフトの形などが既に気に入って
いたようで、現物を見たらピッタリ
きたようです。






では、本格的に契約に向けて交渉です。
トヨタのヴィッツをみてきたとか、
ホンダやマツダ車も検討している
事を伝えます。
店長に何度も確認に行き、それなりの
値段が提示されました。

これならいい買い物かなと思いつつ、
最後にオプションを一つサービス
して欲しいと言うと、再度店長の
ところに。
付けてくれるとう言うので、
契約です。
やった!
40,000円のオプションゲット!

そして契約書の作成。
車は下取りするかとか、支払いは
どうするかとか。
もちろん車は自分で売却です!
下取りしてもらうと、新車の値引と
下取り車の売却価格が混同してしまい、
なんだか販売店有利なんじゃないかと
思うので。

支払いは現金払い。
スズキの自動車ローンは使いません。
とは言っても、本当に現金は無理。
銀行の自動車ローンを利用します。
この方が金利が半分以下。
と、安く購入しようとしていると、
スズキも負けていない。

JAFに加入して欲しいとか。
1回目の車検などを行う、整備の
プランに加入して欲しいとか。
ま、持ちつ持たれずなので、
こちらを付けることに。
そして契約終了です。
2019年12月の事でした。













最終更新日  2020.01.15 05:00:06
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2020.01.13
カテゴリ:日常 生活
インフルエンザ発症

中国ではコロナウイルス。
死者も出ているようで、日本の空港などでは
中国からの渡航者の確認に、神経を尖らせています。
確かに得体の知れないウイルスなので、
なんとか水際で阻止してもらいたいです。

欲を言えば、渡航を制限するぐらいの
事を早めに行った方が良いのではと
思うくらいです。
そんなコロナウイルスは今のところ
海の向こうですが、目の前では
インフルエンザウイルス。
そしてノロウイルス。

どちらもかなりの患者が出ているようです。
なんて、対岸の家事のように思って
いました。
そんな時メールが1通届きました。
読んでみると、インフルエンザと言う
診断結果を知らせるメール。








家族が感染してしまいました。
職場で1名、インフルエンザで帰宅した
人がいてと言う話を聞いて次の日。
やっぱりうつってしまったらしい。
よかったのは連休だった事。
なんとか休み中に、熱が下がってくれると
良いのですが。

その前に自分が感染していなければ
良いのですが、まだわかりませんね!
あと2日ぐらい過ぎてなんとも
なければ安心できます。
取り敢えず、すぐに薬局で処方
された薬、イナビルを使用した
と言う事なので効果も早く出て
くれていればいいのですが。

しばらくは部屋だけで生活を
してもらわないと。
食事も部屋の中で食べてもらいます。
三食ともルームサービスです。
感染拡大はなんとか避けたいので。








最終更新日  2020.01.13 05:00:06
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2020.01.12
カテゴリ:ランニング
GARMIN Instinct でランニング




外を見ると曇り空。
低い雲です。
もしかしたら降り出してくるかも?
レインウエアーをリックに入れて
降り出しに備えます。
曇り空のせいか、気温は低くないです。
本当に一月なのかと思うくらい。

これで太陽が出たらかなり
気温が上昇するでしょうね。
いろいろ用事を済ませて
スタート出来たのは9時。
本日の目標は26キロ。
ハチミツ屋さんまで行きます。

先週のランニングの時に、
前を通ったのですが、お店が
開いていなくてハチミツを
買うことができませんでした。
本日はどうかな?
走り出して感じたのは、軽い
感じで走れている。

これはやっとお正月太りが
仕事が始まったことにより
解消された感じ。
本日履いてきたシューズは、
穴があいてしまったシューズ。
前回履いて、凄くタイムが良くなかった。
でも、今日はいてみて、シューズとは
関係がなかったことがわかりました。

やっぱりお正月の食べ過ぎが影響
していたことが判明しました。
順長に走ることができて、無事
ハチミツ屋さんに到着です。
お店の中に人がいる。
よかったー





藤のハチミツが欲しくて
やってきたのですが、あるかな?
有りました。
藤のハチミツとアカシアのハチミツを
購入してここで折り返し。
途中で給水。
本日はダカラ。

本日はどこにも痛みが出ることなく
無事にゴールできました。
こんな感じで、練習の頻度を
増やしていけるといいなー






最終更新日  2020.01.12 21:12:51
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2020.01.11
カテゴリ:ランニング
やっぱり目標がないと、ランニングも
筋トレもサボりがちになってきている。
何か大会はないかな?
もうこの時期になると、マラソン大会は
あっても、募集している物はありませんね。
明日の高根沢マラソン。
申し込んでおけばよかったな。




そんな事を、今更いってもしょうがないので
今から申し込める大会はと、探してみると
ありました、数ヶ月先ですが。
去年も申し込んだミヤランです。
このミヤランは42キロを走る
大会です。

とは言ってもはしるのは歩道です。
信号も止まります。
そして、各所に設けられたところで
スイーツを食べて行きます。
チョット変わった大会です。
でも、42キロを走れるので、
これは楽しめそう。
そんな事を思い去年ももうしこみました。
ホノルルマラソンへの練習になるし。

今年はワンランク上のスイーツが
食べられる、三ツ星ミヤランなるクラスを
見つけたので、こちらを申し込んでみました。
はしるのも楽しみですが、どんなスイーツを
いただけるのか?
こちらも楽しみです。

42キロの大会なので、練習をしっかり
しないと。
この気持ちにならないと、なかなか
寒いこの季節、走るに行くのが難しい。
でも、今年は相当な暖冬なんですね。
これでオリンピックは真夏。
大丈夫なのかな?






最終更新日  2020.01.11 05:00:06
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2020.01.06
カテゴリ:日常 生活

ハワイ ワイキキの写真


今回もハワイで多くの写真を撮影しました。
防水用のカメラをレンタルしたので、
水中撮影で熱帯魚とかも撮影。
だいたい400枚ぐらいを撮影しました。
あとで見直してみると、同じような
ビーチの写真が多いですねー
綺麗な風景に感動して、かなりたくさん
撮影してしまった感じ。

以前まではデーターで取っておいて、
気に入ったものを自分で印刷して
いたのですが、安くプリントできる
お店を見つけてからは、プリントして
アルバムにするようになりました。






先日、400枚の中から300枚の
プリントを注文。
その写真が届きました。
300枚となるとやっぱり結構な
量ですね。
収納するためのアルバムも
対応の物を探します。




このアルバムが360枚の写真を
収納できるアルバム。
以前購入したのは数冊に分かれて
いましたが、これは厚いまま
一冊で360枚の収納が可能。
個人的には一冊で収納できた方が
良いですね。




さて300枚の写真をアルバムに
収納します。
なんとか撮影した順番に
収納していきたいのですが、
プリントされてきた順番が撮影
順と違うみたいです。
これは苦戦しそうな感じ。

悪戦苦闘しながら、なんとか
300枚の写真を収納終了。
肩がこってしまった。


格安プリントーー>プリントラッコ公式

今回レンタルした防水コンデジ


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最終更新日  2020.01.06 05:00:09
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2020.01.05
カテゴリ:

赤福




初詣に伊勢に行ったお土産として
赤福の赤福餅を買ってきてくれました。
ごちそうさまです。
お正月にぴったりな感じですねー
早速いただきます!



この独特の形。
三筋の清流と言うことですが、
本当に不思議な形の餡です。
餅の上に餡が乗っている赤福餅。
餡は甘いのですが、さっぱりしています。
鯛焼きなどの餡にくらべると
甘さ控えめと感じました。

やっぱりこういった物は
美味しいですねー
そのかわり、賞味期限が短い。
なので、たくさん頂く食べきれない。
ま、このぐらいは問題無い量です。


赤福公式サイト

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最終更新日  2020.01.05 19:56:40
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カテゴリ:ランニング

GARMIN Instinct でランニング







8時にはスタートするつもりでした。
本日の目標は30キロ。
8時にスタートすればお昼には
帰ってこれるので。
でも、掃除をしたりしたら、8時過ぎ。
これはちょっと昼には無理そう。

30キロとなると、私の脚力では
ゆっくりでないと無理。
とにかく足にダメージをあたえ
ないように。
今日も結構な寒さだったので、
日が登っても、日陰は霜が
残っている。





これ、油断すると滑るんですよねー
ちょっと注意をしながら走り
抜けます。
良い時間無給水だったので、
こちらで給水タイム。
アクエリアスばかりで飽きたので
最近はいろいろ違うものを。







この味は結構好きです。
さらに数キロで折り返します。
最近はこう言う立派な門松も
見かけなくなりました。
しめ飾りなんかも、玄関に
つけている家が少なくなりました。



帰りは楽かなと思ったら、本日は
滅多にない向かい風。
進まない。
そのうち太ももに痛み。
こんなところに痛みも滅多に出ない。
遅いペースをさらに落とします。

当然途中で12時。
それから2キロ走りゴール。
取り敢えず完走できたので
よかったー
でも、この感じだと明日は
筋肉痛かな?




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最終更新日  2020.01.05 16:59:10
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