本日の ランニング は．．．．

帰宅後、ちょっと用事を片付けていたら、遅くなちゃいました！ 急いで、iPodnanoを準備。 このアームバンドが手強いです！ 外は真っ暗。 今日は走りづらい！ 膝はサポータのおかげでなんとかなっていますが．．．． 最近は足首！ コレがどうも心配。 体重の増加が原因かな？ 本日のランニング．．．． なんとか５キロクリアーです！ NIKE NIKE+ 公式ブログ アップル - Nike + iPod 応募はお済みですか？ーー＞元気なきものあそびから豪華プレゼント 今日もお願いしま～す、ポチッと　ーーー＞ ☆　☆　☆　まち楽　栃木県　☆　☆　☆ NIKE＋搭載可能モデル。新登場スピードライト！　　AIR ZOOM SPEED LITE ST+/エアズームスピー... 【10,500円以上送料無料】NIKE+iPod[ナイキ+iPod]Nike+iPod Sport Kit（ナイキ+iPod スポーツキ... NIKE＋ スポーツバンド【NIKE】