Nike+とiPodnanoでランニング ５キロ走って…

​５月、鹿沼のさつきマラソンの １０キロに参加するので、 そろそろ練習しないと。 でないと、去年の塩谷のマラソン 大会のように、ぶっつけ本番に なってします。 ちょっとあれは事故の ような部分もありましたが。 とにかく、時間を作って走らないと。 次の週には４２.１９５キロのリレー マラソンもあるので、筋肉痛で 走れなくなるのは困る。 そんなわけで、計画的に。 本日は５キロ。 これを毎週クリアーして、 来月になったら１０キロに 増やしていきたいと 考えています。 ファイルを修正したので、 走り終えて後に、無事iPodnanoの データをNike+に送信できました。 やっぱり、Nike+に送信して、 記録を残せると、モチベーションが あがります。 タイムなんかも管理できるので、 これからはタイムと距離を うまく上げて行きたいと 思います。 今週はスギ花粉の飛散がピーク。 花粉症があるので、心配は ありますが、走らないことには どうにもならない。 なんとかこの時期を うまく乗り切りたいです。 でも、ちょっと目がかゆい！ 相当な量のスギ花粉が体内に 入ってしまった感じ。 夜グッスリ眠れるかな？ 薬は飲んだのですが、 やっぱりちょっと心配。​​​ ぽちってもらえたら、嬉しいです！にほんブログ村