広く浅い生活

2018/10/14(日)21:16

Nike+でランニング ひざ痛からふたたび…

​毎週のようにやってきていた 台風のおかげで、しばらくの間 走ることができなかった。 おかげでいい休養になった のは確かな感じ。 と言うことで、久々に10キロの ランニングに出かけてみました。 また膝に痛みが出る恐れは ありますが。 とにかく迫る大会で完走 したいので、なんとか 頑張りたい。 違和感があるがなんとか行けそう。 そんなことで、気がつくと 10キロ完走! 久々に完走できました。 でも、やはりもう走れない感じ。 違和感が残ります。 やっぱりこうなったら サポーターとかで 補助するしかないかな? 20キロですからね。 そうでもしないと ハーフ完走は無理そう。 ​

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