先週はミヤランだったんだー

先週に続き今週も走れませんでした。 ダメですねー 咳が止まりません。 今日あたりから筋トレぐらいを 開始しようかと思いますが。 走るのは見送りました。 そんなぐらいなので、楽しみにしていた ミヤランも棄権。 大会に申し込んで棄権したのは 初めてです。 本当に悲しかった。 風邪で三日も寝込んだのも 四、五年ぶりでしたので、一時は インフルエンザじゃないかと おもうぐらい。 連休はガッチリ練習しようと。 チョビチョビ走り始めたいと思います。 注意したいのは気温が高くなって きたので、脱水対策。 しっかり水分を持って出かけようと 思います。 先日、ミヤランのタグを郵送で返却。 先週は曇り雨に予報でしたが、一日中 とてもいい天気で、走れていたら 本当に楽しかっただろうと。 来年、走っていたら参加しようと 思います。 その前に来月は大会が二つあるので その大会に向けて調整を行って 行きたいと思います。 鹿沼のハーフと、ロマンチックの リレーマラソン。 どちらも暑い中のレースなので 暑さに慣らさないと。