怒り

怒りはないほうがいいけれど 無理に形をかえてはいけない。 怒りを感じた時は 誰かに話す。 なにかに書き込む。 とりあえず はきだす。 解決方法をさがす。 解決できないものは なぜか考える。 怒りを感じたとき ワンクッションおくことで まわりも楽になり 自分も楽になる。 マイナスな感情と うまくつきあうことが 自分のオーラを 磨く一歩。