ビリーズブートキャンプ再入隊で、目標に掲げた誕生日までに－１０Ｋｇ…
誕生日が超大型２連休の夏休み初日でした(｡-_-｡)ポッ
お弁当のドカベンを、キリン リエータ＋おにぎり小1個に変更して１０日間。
休みは弁当無いので、１０日のままですが…(;^_^A
誕生日までに…は無理でしたが
誕生日に、未公認参考記録ですが－10.2Kgを達成？？
誕生日前日の7/27までは－8.8Kgでした。
誕生日に、夏休みで楽天トラベルで予約しておいた箱根の温泉へ♪
宿泊地に到着して、プールで12時～17時まで泳いで
そのまま温泉へ直行！
夕食の時間帯に突入したこともあり、温泉は貸切(｡-_-｡)ポッ
色々なお風呂に小一時間浸かって…
サウナに入る(;´▽｀A``ｱｾｱｾ
サウナルームで、普段行っているビリーズブートキャンプの真似事をして
脱水症状寸前の状態で水風呂に…（爆）
夕食の時間なので、温泉から出て脱衣所の体重計に乗ってみると
誕生日までに目標に掲げた－１０Kgを上回る－10.2Kg！
プールで泳いで、温泉とサウナで汗かいて、夕食前なので
完全に未公認参考記録ですがヾ(⌒▽⌒ )ノ彡☆
一応、誕生日の記念として、達成した事にしておこう(｡-_-｡)ポッ
その後、生ビール飲みながら、料理を追加した夕食を食べまくって
もう一度温泉に入る時に体重計に乗ったら、－９Ｋｇでちた(^_^)ゞ
夕食後の計量を公式記録と決めているので…これが正解？
前日と200ｇしか減ってない(;^_^A
…って事は？生ビールと夕食で1.2Kg飲食したのか？？？
今日は熱海で泳いでいたら、16時過ぎに雷で
「落雷の危険があるので、海から出てください♪」のアナウンスで帰路につきました…
小田原厚木道路の途中で、バケツをひっくり返した勢いの激しい豪雨
ライトを点灯して減速するクルマを横目に、追い越し車線で(^-^)/~~~
道路は川のようになり、ちょっぴりハイドロプレーニング状態(｡-_-｡)ポッ
プレーニングはバスボートの操船では常識なので問題なし…（爆）
東名厚木付近で事故があったので、少し渋滞したものの
途中で夕食を済ませ、ほぼ予定通りに帰宅して、しばらくすると…
東京も雷雨(｡-_-｡)ポッ
今日も各地で大気の状態は不安定でしたねぇ～
ぶり@
寅之助@
