|
|
|
August 29, 2004
カテゴリ：カテゴリ未分類
人間考学研究所の講座に初参加！！
矢野龍彦・長谷川智両氏の4時間にわたるお話と実践で、とてもわかりやすかった。 本を読んだだけ、写真を見ただけではわかりにくい部分も先生方の指導を受けながら実践してみると納得できる部分が多かった。 今後、講座の数や種類も増えるそうなので楽しみ！ 無理をしない、気の向いた時に気の向いたことだけやればいいと、いう基本姿勢も大変好感がもてた！ 身体の特定の一部分に負荷をかけずに身体全体を使う、そのために身体の構造に意識を向けてみましょう、ってコンセプトみたい。 学生時代にしゃかりきにやっていたスクワットや兎跳びは一体なんだんたんだろう・・・・膝痛めた（涙） これからの健康管理に多いい有効そうな、ナマケモノの楽チン向けの超健康法でした（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
August 29, 2004 09:51:31 PM
コメント(0) | コメントを書く |
|
