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2009.05.23
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カテゴリ:サラダ
こんなおしゃれなサラダはいかがでしょう~???
きらきらきらきらきらきら
これからの季節にはさっぱりとしていてとってもGOODグッド

タブレ♪
タブレ♪ posted by (C)☆楽豆☆

クスクスを電子レンジで戻す♪
クスクスを電子レンジで戻す♪ posted by (C)☆楽豆☆

きゅうりとトマトのみじん切り~そこへ電子レンジで蒸したクスクスをすぐに入れて合える♪
きゅうりとトマトのみじん切り~そこへ電子レンジで蒸したクスクスをすぐに入れて合える♪ posted by (C)☆楽豆☆

左は混ぜ終わり~これから冷やす♪ 右はタブレをきゅうりで囲んだ中身で黄色いのは卵~♪
左は混ぜ終わり~これから冷やす♪ 右はタブレをきゅうりで囲んだ中身で黄色いのは卵~♪ posted by (C)☆楽豆☆
上矢印この黄色いのは電子レンジでチン!今朝、焼いたパンに使った卵が25gのこっていたので
600wで40秒♪それをザルでミモザ風にしました♪
上に散らしました~♪

材料(4人分)

 クスクス   ・・・・・1/4カップ
 水      ・・・・・1/2カップ
 
 トマト    ・・・・・小1個
 きゅうり   ・・・・・1本
 たまねぎ   ・・・・・1/4個

 レモン汁   ・・・・・大さじ1
 塩      ・・・・・小さじ1/4
 パセリ(みじん切り)・・・・・適宜
 オリーブオイル・・・・・大さじ1・1/2 
 こしょう   ・・・・・適宜

作り方

 1 クスクスは耐熱皿に計って入れ、水を入れてラップをかけ電子レンジで1分40秒。
   様子見て戻しが足りないようなら後10秒追加して過熱。

 2 トマト、きゅうり、たまねぎはみじん切りにして
   1の熱々のうちに加えて、更にレモン汁も加えてよく和える。

 3 2を冷ましてパセリ、オイル、こしょうを加え
   1時間くらい冷蔵庫に。

 4 キュウリは縦に長いほうに、ピーラーで。
   それを2本つなげてワッカにしてそこにタブレを。
   ちょっと見た目もいいでしょう???

   すんごくさっぱりとしてていいのよ~~グッド

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お手数をおかけしました~
ありがとうございま~す♪

今夜はこれでおしまい~~~どきどきハート

いつもありがとうございま~すハート

また見に来てくださいね♪(*^_^*)






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最終更新日  2009.05.23 20:14:46



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