最近疲れやすい原因だったのは

来店されたお客様の症状です。最近疲れやすく なったそうです。 特に肩コリがひどく、寝てもすぐに目が覚めて しまうそうです。 確かに肩がガチガチです。ですが、その原因が問題 でした。 自然と力が入ってしまうのです。これにより肉体だけで なく精神的にも緊張し心身共に疲れやすくなっていました。 こうなると根本的な解決は、リラックスしてもらうしか ありません。 深呼吸したり半身浴をしたり、自分の好きな事をしたり、 なるべくリラックスする時間を確保してもらうよう アドバイスを致しました。 ご自身の性格的な問題もありますし、普段の生活が忙しいと 実行するのは難しいのですが、ご本人様に努力してもらう しかありません。