フライパンで簡単！鶏むね肉のすき煮風

完成写真は なんだか焼き豆腐がメイン みたいですが(A；´･ω･) 他に白菜やしらたきなどを プラスしてもいいかもしれません ダイエット中でも 安心して食べられるような タンパク質たっぷりの煮物です フライパンで簡単！鶏むね肉のすき煮風 料理名：鶏むね肉のすき煮風 作者：はぁぽじ ■材料（2~3人分） 鶏むね肉【皮と脂をとったもの】 / 1枚(約250g) 片栗粉 / 大さじ1/2 長ネギ / 1/2本(50g) えのき / 1/3袋(60g) 焼き豆腐 / 1丁(250g) ○三温糖 / 大さじ1/2 ○酒 / 大さじ1/2 ○しょうゆ / 大さじ1 ごま油 / 大さじ1/2 ■レシピを考えた人のコメント 簡単で体にもお財布にもうれしいおかずです♪ 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ​ 【波佐見焼】【利左エ門窯】【シリーズ藍】【ボールL】ナチュラル69 結婚式の引き出物やギフトに！ 食器 おしゃれ 内祝い 波佐見焼 利左エ門窯 シリーズ藍 ボールL 北欧 食器 丼 北欧 肥前焼​ 読んでくださってどうもありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村