ノンオイル♪牛肉と白菜の生姜塩炒め

数日前から夫が本格的にカラダづくりを始め 一ヶ月間くらい続けると言っていました いつもの鶏むね肉をちょっと入れつつ メインは馬肉 主食はオートミール お弁当もしばらくきちんと作らなくていいそうです この時間を使ってウォーキングしようかな ノンオイル♪牛肉と白菜の生姜塩炒め 料理名：牛肉と白菜の生姜塩炒め 作者：はぁぽじ ■材料（1~2人分） 牛もも肉(切り落とし) / 200g 酒 / 大さじ1 白菜 / 2枚(100g) 鷹の爪(小口切り) / 1本 生姜 / 10g 塩 / 小さじ1/4~1/3 ■レシピを考えた人のコメント オイル不使用、シンプルな味付けの炒め物です。 詳細を楽天レシピで見る ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓ ＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━… ​ 和食器　大皿　渕錆粉引ディナープレート/和の大皿/和風パスタ皿/ナチュラル/パスタ皿/サラダ皿/デザート皿​ ​ 和食器　食器セット　送料無料　渕錆粉引セット（7種類2つずつ）食器セット おしゃれ/カフェ食器セット/和食器セット/和食器/プレゼント/ギフト/美濃焼/人気セット/送料込​ 読んでくださってどうもありがとうございます にほんブログ村 にほんブログ村