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2017年10月29日
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前にも書いたと思うのですが雫

夫が食事制限をしているので

前のようにお弁当を作ったり

ご飯を作ったりしていません(;´∀`)

まともに作っているのはお味噌汁くらい(笑)

では他に何を食べているかというと?

野菜の煮物や納豆、豆腐、サラダ

それとメインは馬肉馬

フライパンで焼いてフードプロセッサーにかけミンチ状にし

ガラムマサラやオールスパイスなどで味付けをしたものを

ご飯にのせるごはん

所謂、「馬肉のドライカレー風」です

私が思うままに作った、完全オリジナル料理なのですが

たいへん夫が気に入りまして;

毎日、もう何度も作っていますが

常に、目分量(笑)

レシピにするつもりはありませんでしたが

夫がひとりでも作れるように

レシピにしておこうかな?


ちくわ入り♪豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
ちくわ入り♪豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

料理名:豆腐とわかめと玉ねぎとちくわの味噌汁
作者:はぁぽじ

■材料(2人分)
絹ごし豆腐 / 1丁(150g)
玉ねぎ / 1/2個(100g)
しめじ / 40g
乾燥わかめ / 2g
ちくわ / 1本
だし汁(水) / カップ2
味噌 / 小さじ2
すりごま / 小さじ1/2
七味唐辛子 / 2~3ふり

■レシピを考えた人のコメント
具沢山なお味噌汁です(*´ー`*)

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Last updated  2017年10月29日 11時00分04秒
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Comments

はぁぽじ@ Re[1]:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) ちび猫ちゃん♡ 気づいてくださるとよいの…
ちび猫@ Re:11月の成果と変化/気になるリュック(12/04) こんにちは はぁちゃん、筋肉だーさん、ぐ…
はぁぽじ@ Re:続き。。。(12/31) 萠吉さんへ♪ 糖質制限をするとこれまであ…
はぁぽじ@ 萠吉さんへ♪ 鶏ハム、美味しいですよね(^ν^) そう…
萠吉@ 続き。。。 体重自体はそこまで変わってないけど、目…

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