✿land like a cat✿

楽天レシピもブログもサボりがち

ですがウォーキングはサボっていません(笑)

今月は風邪を引いたり体調のよくない日もありましたが

休んだ日は四日だけ

合計444161歩でした


9月末から始めたウォーキング

当初は目標を10000歩としていましたが

いつのまにか12000歩となり、それがいつのまにか

前月を少しでも上回ることが目標となりました

多少、歩きすぎ感は否めませんが…

本当に自分にあっているようで全く苦痛を感じないのです

歩くことが好きなのです

自分の体が変わっていくのがわかり

それがまた励みになっています

この調子で来年も引き続きがんばるつもりです


それとやっと穴あきシューズを卒業しました(笑)

新しいシューズはこちら


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ナイキ nike エア ズーム ペガサス 34 AIR ZOOM PEGASUS 34 ランニングシューズ 靴 ウィメンズ/レディース/女性【880560-604】陸上・ランニング用品​


夫曰く「NIKEが足にやさしく、履きやすい」そうな

プレゼントしてくれるというので今回は素直に言うことを聞きました(笑)

小さめにできているので実際に履いてみないとダメ、ということで夫と一緒にお店へ行き

ナイキのランニング用シューズを何足も試し履きしましたが

ダントツでよかったのがこのシューズでした

軽さ、履き心地はもちろん、クッション性も申し分なし

履いてまだ2週間ですが、お気に入りの一足になりそうです


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レシピやブログを見てくださった皆さま

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今年もお世話になりましたm( _ _ )m


来年もどうぞよろしくお願いいたします

よいお年をお迎えください