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✿land like a cat✿

2017年12月31日
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カテゴリ:ウォーキング
楽天レシピもブログもサボりがち雫

ですがウォーキングはサボっていません(笑)

今月は風邪を引いたり体調のよくない日もありましたが

休んだ日は四日だけグッド

合計444161歩でしたスニーカー


9月末から始めたウォーキング

当初は目標を10000歩としていましたが

いつのまにか12000歩となり、それがいつのまにか

前月を少しでも上回ることが目標となりました

多少、歩きすぎ感は否めませんが…下向き矢印

本当に自分にあっているようで全く苦痛を感じないのです

歩くことが好きなのです

自分の体が変わっていくのがわかり

それがまた励みになっています

この調子で来年も引き続きがんばるつもりですぐー


それとやっと穴あきシューズを卒業しました(笑)

新しいシューズはこちら下矢印



ナイキ nike エア ズーム ペガサス 34 AIR ZOOM PEGASUS 34 ランニングシューズ 靴 ウィメンズ/レディース/女性【880560-604】陸上・ランニング用品


夫曰く「NIKEが足にやさしく、履きやすい」そうな

プレゼントしてくれるというので今回は素直に言うことを聞きました(笑)

小さめにできているので実際に履いてみないとダメ、ということで夫と一緒にお店へ行き

ナイキのランニング用シューズを何足も試し履きしましたが

ダントツでよかったのがこのシューズでした

軽さ、履き心地はもちろん、クッション性も申し分なし!!!!!!

履いてまだ2週間ですが、お気に入りの一足になりそうです赤ハート


☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~


レシピやブログを見てくださった皆さま

いつもコメントをくださる皆さま

今年もお世話になりましたm( _ _ )m


来年もどうぞよろしくお願いいたします

よいお年をお迎えくださいバイバイ






Last updated  2017年12月31日 22時00分05秒
コメント(24) | コメントを書く
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Re:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   Cherry2005 さん
はぁぽじさん、あけましておめでとうございます!

昨年は仲良くしていただいてありがとうございました!
今年もよろしくお願いいたします<(_ _)>

1日10000歩から12000歩に!!
すごいっ!
NEWシューズかっこいいですね~♪
旦那様優しいな~♡

今年もガンガン歩いて、美味しいお料理もいっぱいレシピUPしてくださいね♪
楽しみにしています! (2018年01月04日 10時30分50秒)

Re:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   ちび猫 さん
こんにちは♪

はぁちゃん、だーさん、黒グレーちゃん、茶いろちゃんお元気ですか

本当にご無沙汰過ぎるにもほどがありますよね(^_^;)

もっと早くおじゃましたかったんだけど
時間たつのが速すぎてお正月になっちゃって
こんなしろねこですが、今年もよろしくお願いいたします(=^∇^=)

本当にいつもお返事遅くて<(_ _)>
コメとレポの掲載ありがとう(^o^)

はぁちゃんが以前受賞されたとっても美味しいレシピ、薄切り肉で野菜巻きにして作らせていただいたの♥♥
レポはお送りできなかったけど、無性にたべたくなってお世話になりました
またリピさせていただくね( ̄¬ ̄*)

最近めっきりとりむね肉がよいと評価上がってきたよね
時代がはぁちゃんに追いついてきた感じで、なんだか嬉しい(〃∇〃)

去年今さらなんだけど、初めてナンブラーとクミンを買ったので、はぁちゃんのレシピにやっとお世話になれたから、またレポ送らせていただくね
スパイスってそれだけで新しい世界に踏み出したみたいすっかりはまってます
おいしいレシピを教えてくれて感謝です(=^・^=)

ニャンコの情報もありがとう(=^∇^=)
はぁちゃんおすすめのまるはわたしも大好き♥♥♥
箱に飛び込んだときの伸びた後ろ足がかわいいよね
わたしも事情が許せば、まるみたいに自由に箱に飛び込んでみたいな
すごく気持ちよさそうだよね(≧∇≦)

だーさんがこの前メンインキャットっていうブルーレイを借りてきてくれたの
おじさんが猫になっちゃうんだけどとっても面白かったの


はぁちゃんはすごくウォーキング頑張っているのね
わたしもあたたかくなったらウォーキングしないと!!
むだなお肉が増量中なので(;一_一)


ではまた遊びにきます(≧∇≦)/
(2018年01月04日 16時28分15秒)

Re:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   mama^^papa さん
ウォーキング頑張ってらしゃいますね~(*^-^*)
12000歩まで増やされたとの事・・・すっごいです!!!!!

なかなか歩数が増やせずにいるのですが(お正月はサボっちゃいました💦)
おさぼりのツケがきっちりまわってきてるので(;・∀・)
増やすべきはお肉じゃなく歩数だなぁと…(笑)←笑ってる場合じゃない。。。

また、ブログも・レシピも新着を楽しみにしています(∩´∀`)∩

はぁぽじさん、遅ばせながら、今年もよろしくお願いいたしますm(__)m
(2018年01月07日 18時03分17秒)

Re:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   mini2007 さん
こんにちは
今年もウォーキング、頑張っていますでしょうか?
私は、中々ウォーキングに参加出来なくて・・・ジムの方は、頑張って行っているのですがホットヨガの教室の温度調節が直らなくて、あまり汗が出ないのが難ともね。
早く、直して欲しいのですが・・・ (2018年02月03日 15時27分01秒)

Re[1]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   はぁぽじ さん
ちぇり~さん♪

お返事が遅くなってごめんなさい。。
すっかり放置ブログになってしまいました_| ̄|○

だけど、いただいたつくレポだけは確認してお返事をしていたので
楽天レシピの方はなんとなく活動?していたような感じです(^_^;)

にも関わらず、つくレポを送ってくださってどうもありがとうございました♥
とってもうれしかったです(*≧∀≦*)

放置してしまった訳みたいなことや(言い訳になりますが;)
近況などはまた改めてブログに記したいと思っています。

楽天レシピの方も少しずつですがまた楽しんで活動し始めたいと思っていますので
どうぞよろしくお願いいたします(>人<*)
(2018年04月20日 08時37分27秒)

Re[1]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   はぁぽじ さん
ちび猫ちゃん♪

元気にしているかな?
我が家は筋肉ダーも黒もぐれーもちゃいろも、もちろん私もみんな元気です♪

お返事が遅くなってしまってごめんね。。
いつも年明けにくれるコメントやつくレポ、本当にどうもありがとう♥
いつも楽しく、有り難く拝見しています(*´∀`*)

特につくレポはずっと作り続けてくれているレシピばかりではなく
なじみのないスパイスなどを使ったりしているものまで…
色々試していただいて本当にどうもありがとうね♥

よかったらまた遊びにきてね♪
またお話できたらうれしいです(>人<*)
(2018年04月20日 08時46分46秒)

Re[1]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   はぁぽじ さん
mama^^papaさん♪

お返事が遅くなってごめんなさい。。

年が明けてから自分や周りの状況が変わったり…色々なことがあったのですが
それだけが理由ではなく、PCを開く時間がとても少なったことで
ブログや楽天レシピからも離れてしまいました。

ブログを放置していた間のことや近況などについては
時間ができたらまた改めてブログに書くつもりでいます。

楽天レシピもレシピを投稿したり、また少しずつ再開する予定です(*^_^*)

またよかったら色々お話できたらうれしいです♪
よろしくお願いいたします(>人<*)
(2018年04月20日 08時55分16秒)

Re[1]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   はぁぽじ さん
mini2007さんへ
今年に入って3月初くらいまではそれまでのペースでウォーキングしていましたが
それ以降は紫外線や花粉が気になってあまり出来なくなってしまいました。
なのでスポーツクラブに通ってみたり、、しています(^_^;)
久しぶりにスポーツクラブ通いを再開したのですが、やっぱりいいものですね♪
(2018年04月20日 08時59分13秒)

いつもありがとうございます!   萠吉 さん
レシピいつもありがとうございます!
簡単で美味しくて、同じ材料でもたくさんあるので活用させていただいています!
まとめてつくれぽ投稿すみません(´・ω・`;)
これからもよろしくお願いします^-^ (2019年06月29日 12時41分52秒)

質問させて下さい( _ _)   萠吉 さん
レシピがどれも美味しくて、&最近まん丸くなった(いろんな意味で笑)主人のため…&自分のために、健康的なレシピ、軽い糖質制限レシピを最近よく作ります。
これを買っておいたら、色々レシピありますよーって食材ありますか?
ざっくりな質問すみません(´・ω・`;) (2019年06月29日 13時33分59秒)

Re:いつもありがとうございます!   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪
私の拙すぎるレシピ(と言って良いのかどうかも微妙な;)をお試しくださり、どうもありがとうございます(_ _)
いただくつくレポのお返事は文字数制限があるので感謝の気持ちをお伝えしきれず、とても申し訳なく、もどかしい気持ちでいました。
なので萠吉さんがコメントをくださり、こうしてお礼をお伝えする機会をくださって、たいへん嬉しく思います!本当にどうもありがとうございます╰(*´︶`*)╯
こちらこそこれからもどうぞよろしくお願いします♪

(2019年06月29日 19時11分15秒)

Re:質問させて下さい( _ _)   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪
本当に、色々たくさんお試しくださって、どうもありがとうございます(^人^)感謝♪
おいしく召し上がっていただけてとっても嬉しいです‼︎‼︎‼︎

つくレポを拝見していて、もしかしたら糖質を制限されていらっしゃるご家族がおられるのかな?と思っていました(^^)私も最近、ゆるくですが糖質制限ごはんを始め、自分のための記録、というか覚書も兼ねてレシピも投稿していますが、元々、夫がヘルシーごはん好きでそのような食事を作ることが多く、レシピも鶏むね肉やお豆腐、豆類、野菜を使ったものが多くなっていると思います(*^_^*)

ご質問の食材に関してですが…私個人的な意見、というかいつも買う食材を書いてみますね(^^)
お魚(サバ、アジ、サケが多いです)、豆腐などの豆類(豆腐は冷凍するとこれがまた使える食材になります!)、海藻類、きのこ類、こんにゃく・しらたき、鯖缶・ツナ缶、たまご、鶏むね肉・ささみ…かな。まだあったかも?思い出したらまた追って書かせてもらいますね笑

もしも何かあったら、またいつでもコメントくださいね(*^▽^*)
でもご覧のとおりブログは更新もしていないので、いただいたコメントに気づくのが遅くなってしまうかもしれません。。その時はごめんなさいっ(>人<;)

よろしければレシピへコメントしてもらっても大丈夫です!
よろしくお願いします(^人^)

そうそう!萠吉さんのアイコン&表紙のにゃんこちゃん♡かわいいですねーーー‼︎‼︎‼︎←大興奮 (2019年06月29日 19時49分24秒)

お返事ありがとうございます!   萠吉 さん
おすすめ食材、スクショさせていただきます( _ _)買い物行く時に(*^^*)

お豆腐を冷凍…高野豆腐になる!てかですか??
レシピ探してみます!
本当に美味しいし、すぐに出来るので、ついつい品数増えて結局こんな量食べたら…ってなってます笑

こて(猫)かわいいでしょヽ(´▽`)ノ(性別分かる前に保護して名前つけたので虎徹ですが女の子なので[こて]と呼んでます笑)←避妊手術してからめっきり男っぽいやんちゃ猫なので名前合ってるかも(´・ω・`;)

これからもよろしくお願いします^-^
(2019年06月30日 00時16分27秒)

Re:お返事ありがとうございます!   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪
たくさんレシピをお試しくださり、つくレポもありがとうございます(_ _)
いつも楽しく、ありがたく拝見しています(*^_^*)

冷凍豆腐、の件ですが豆腐を凍らせて解凍すると食感が変わる、というかなんて言えばいいかな。。炒めて水分を飛ばしたりするとお肉みたいなんです!
私のレシピでは肉味噌?とか麻婆豆腐?とかありますので、よかったら見ていただからだけで
大丈夫なのでお時間があったらちょっとのぞいてみてください(^-^)

虎徹ちゃん、こてつちゃん?かな?かわいいですね〜(*´-`)
うちもにゃんこがいて、もうおじいちゃんとおばあちゃんですけど、可愛くて← 親バカ
毎日癒してもらっています(*´꒳`*)

こちらこそこれからもよろしくお願いします♪
(2019年07月01日 07時43分21秒)

こちらこそです!   萠吉 さん
いつも本当にありがとうございます(*^^*)
レシピ見てみますね!!
そして今日初冷凍豆腐!ただいま解凍中です!

私断然犬派だったんだけど(もちろん今も犬も大好きだし、なんとリアルトムとジェリーでハムスターもいます笑)、猫の気まぐれさ←急におもちゃに飽きる、急にゴロゴロいいだして寝る笑、予想もしないものに反応して必死(パーカーの紐とか、後ほど知ったあるあるらしいのだけどビニール袋や紙袋…そして、ダンボール)癒されて、傷だらけになって、また癒されております^-^

お互い育猫楽しみましょうね♡ (2019年07月01日 12時53分04秒)

Re:こちらこそです!   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪
冷凍豆腐、早速お試しくださりステキなつくレポもお届けいただきありがとうございました(_ _)
お肉みたいな食感ですよね⁈共感いただけて嬉しいです!
私はいつも3個パック(150g×3)を購入していますが、冷凍する時は1個をそのままラップで包み、冷凍庫へポンと入れるだけなんです笑
お味噌汁の具にするとそのままの豆腐と違って、食べ応えがあるように思えますよね(*≧艸≦)

ワンコ派だったんですね⁈
私も動物は好きでワンコも大好きですけどずーっとにゃんこ派です(*^ω^*)
ハムスターもいるなんて!仲良しなのかな…?
ホント‼︎リアルトムとジェリーですね笑 (2019年07月03日 07時27分21秒)

Re[16]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   萠吉 さん
はぁぽじさんへ

仲良しな動画がYouTubeとかでは出ているけど、やっぱり動物なのでいつどうにかなった時お互い傷つくので(ハムスターはゴールデンなので歯がめちゃくちゃ長いし、やっぱり虎徹は動くものに反応するし…)会わせたことはありません。
でもハムのケージ越しには眺めてたりはします←ハムの方は全く無関心笑

たくさん食べているのに(私は炭水化物もとってるのでそんなに変化なしですw)主人はベルトの穴が1つ小さいのでいけるようになったんです!!(主人メタボぎりlll_ _ ))
ありがとうございます!

質問なのですが、例えば
じゃこも使ってるけどジャコぬきで参考にさせていただいた(子どもがじゃこの目が怖いと言って食べない…ので)とかはレポはどうしたらいいでしょう(´・ω・`;) (2019年07月04日 17時22分39秒)

萠吉さんへ♪   はぁぽじ さん
コメントどうもありがとうございます(*^_^*)
リアルトムとジェリー… そうですよね。。動物同士、何が起こるかわかりませんよね。
お互いこっそり見合うくらいの距離感が一番ですね!

ご主人、順調にお腹凹んでいらっしゃるとのこと!
それは萠吉さんの愛情たっぷりご飯の賜物ですね(*'▽'*)素晴らしい!
糖質や塩分を控えるなどの食事制限は本当にとても大変だと思います。
うちは大人だけなので何ということはありませんが(特に別メニューとか要らないので)
小さなお子さんや食べ盛りのお子さんがいらっしゃったりすると
それだけという訳にはいきませんもの…(´・_・`)
私のレシピ(というほど大したものではありませんが;)少しでもお役に立てたら
嬉しく思います(*^_^*)

ご質問、の件ですが…
お子さん、ジャコが嫌いなんですね!(理由がかわいい笑)
参考にしてもらえてとても嬉しいです!
どうもありがとうございます(__)
理由もお聞かせいただいたし、つくレポはどちらでも♪
萠吉さんのご判断で大丈夫ですよ♡
こうしてお話しできるようになったことですしあまりお気遣いなく(気兼ねなく)
これからもお付き合いいただけたらとっても嬉しいです(⌒▽⌒)

何かありましたらまたお気軽にコメントくださいね!
(2019年07月05日 06時55分13秒)

質問です´д` ;   萠吉 さん
いつもありがとうございます!!
味付けがもう最高に合います!
今日はスーパー日←ただ買い出しの日笑笑で、こんにゃく、胸肉、あと最近大葉!!あとあと。。。買い足してきました!
質問なのですが、冷凍こんにゃくって作ったこと、使ったことありますか?
冷凍豆腐の話を一緒に買い物に行った友達に話したら、こんにゃくも冷凍できるみたいねーって。
ただ。。。
同じ味覚の人が不味いよ!ってならやめておこうと←もったいないから。。。
もし試した事あればレシピアップお願いします!
(2019年07月09日 19時23分36秒)

Re:質問です´д` ;   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪

コメントどうもありがとうございます( ◠‿◠ )
レシピも色々たくさんお試しくださり、つくレポもお届けいただき、いつも楽しく、有り難く拝見しています(_ _)

ご質問の冷凍こんにゃくの件なのですが…、残念ながら作ったことも使ったことも食べたこともないんです(◞‸◟)
存在は知ってるんですけどね、試したことはないんです。
こんにゃくって賞味期限も余裕があるし、その前に消費してしまうので冷凍しようって思ったことがないんですけど、豆腐と同じように食感が良くなるみたいですよね!
今度冷凍してみようかな?そうしたらレシピUPしてみますね(⌒▽⌒)
(2019年07月11日 05時51分47秒)

Re[20]:12月の成果とNEWシューズ/今年もお世話になりましたm(_ _)m(12/31)   萠吉 さん
はぁぽじさんへ

返信ありがとうございます!
確かに賞味期限長いし、価格も安定しているし、でも使い切ってしまいますね笑

今日は鶏ハムを仕込んだのですが、先程レンジでできるレシピを発見して…
今回は主人の母レシピで作っちゃうけど、時間レンジ挑戦します(*^^*)
(ここだけの話…主人の母が結構〇〇の素みたいなのを送ってくれて、助かるのだけど糖質凄くて…ミートソースとか、麻婆豆腐の素とか。余りに余ったので漬けてみたんです。その中でも表示で少ないもので一か八か笑。あ、ナントカの素は子どもと私だけの日は簡単で美味しいので遣わせてもらってます^-^ただ、濃い味付けなので今は(主人の再検査なんと明日!血液検査だけ。)使いたくないなぁと)
でもどうだった?ー?ってLINEくるし…
有り難いんですけどね^-^
(2019年07月11日 10時32分56秒)

続き。。。   萠吉 さん
体重自体はそこまで変わってないけど、目に見えて少しシュッとなってきたような…。
今までがお酒も飲み放題だし、濃い味付けで、考えたら糖質の多い食材ばかり…
お昼はあまり気にせずお弁当に彩りと痛みにくいもので、夜はハイボール1杯とヘルシーメニューに^-^
子どもも前は何より炭水化物大好き!だったけど、少しづつでも品数増やしたら、そっちの方がゆっくり食べれて会話もできて。
食事って大事ですね…本当にありがとうございます!

こんにゃくはもし機会があればで。
確かに凍らせなくてもなくなるので(*^^*) (2019年07月11日 10時40分58秒)

萠吉さんへ♪   はぁぽじ さん
鶏ハム、美味しいですよね(^ν^)
そういえばしばらく作ってないな…。

お義母さま、萠吉さんが少しでも楽できるようにと色々持ってきてくださるのでしょうね(^-^)
有り難いけど…ってお気持ちよく分かります!

ご主人の血液検査、愛妻ごはん効果がきっとあらわれていますね!
結果、楽しみですね( ◠‿◠ ) (2019年07月13日 21時29分27秒)

Re:続き。。。(12/31)   はぁぽじ さん
萠吉さんへ♪

糖質制限をするとこれまであまり気にしていなかった方の方が結果が現れやすいと聞いたことがあります!
これから先も楽しみですね(^-^)
食事って毎日のことだし、本当に大事ですよね。。
私もゆるくですが糖質制限ごはんを続けていて、以前よりも意識して色々な食材を食べるようになりました。主食が少ない分、副菜がたくさん食べられるので食事そのものを楽しめますよね!

こんにゃく、凍らせて美味しいものができたらレシピ投稿してみますね( ◠‿◠ )
(2019年07月13日 21時41分56秒)

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