猛暑日

ゲリラ豪雨に襲われたとおもったら 今度は猛暑です。 7月も海の日なので３５度を超える猛暑日にもなるでしょうが 先週までは雨が多く、気温も蒸し暑いとはいえ そんなに高くなかっただけに体にこたえます。 息子もクラブでこの太陽の下走りまわっていますが 帰ってくるとグータラ者になっております。(笑) この暑さに負けずに年々育ち続ける腹回りをみながら これではいけないと思い、ランニングでも・・と考えたのですが いきなり走りだすのも無謀と思い 少し歩くようにしています。 仕事や買い物でもできるだけ歩くのは当然ですが 散歩のように近所を歩きまわっています。 車では当然、自転車でも見えない景色がみれて 変わってゆく街を肌で感じ初めてします。 さて、夏の終わりころには走れるようになりますか とりあえず3日坊主にならないように頑張りです。